因根红叶绿，菠菜素有“红嘴绿鹦哥”之雅称。菠菜亦蔬亦药，其性甘凉，有养血止血、润燥通肠、清热除烦、生津止渴、养肝明目的功效，适用于
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营养专家告诉我们，有一类食物感光性较强，如果大量摄入会降低皮肤的抗晒能力，加速皮肤变黑。感光食物一般来说有：田螺、荠菜、油菜、
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干眼症中的成因在我们生活中可能到处都能遇到，例如辐射、粉尘、污染等等，干眼症导致患者泪水分泌减少，或者泪水分布不均匀等等，眼睛感觉
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如果不是应付宴席，讲究美观的话，手撕菜更能留住营养。因为蔬菜中丰富的维生素C是非常容易损失的营养素，而这种营养素又是在别的食物中含
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伦敦大学学院的研究者认为，反应速度的快慢，首先可以透露出身体中枢神经和其他生理系统的运行状况；其次，来自爱丁堡大学和英国医学研究理
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妈妈在为宝宝断奶的时候，如果方法出现错误就会容易导致3种问题，并且在断奶期间的营养也是需要特别关注的。宝宝断奶常见3种问题不习
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肾结石是常见的泌尿系统疾病，可根据症状分为4个类别：感染性结石、含钙结石、胱氨酸结石和尿酸结石。那么，为什么会引起肾结石？专家认为
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月经是每个女人都要遭遇的，经前不适的人群占到80%左右：腹痛、胸闷、烦躁、长痘痘……每个月“大姨妈”造访前都有这么几天，各种讨
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“雨水生百谷”，大部分地区谷雨节气可算春与夏交替的前奏，我国幅员辽阔，早晚温差依然大，湿中有热，雨量开始增加，阳气已完全占据主导地
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主题：红斑狼疮防治嘉宾：北京大学第三医院风湿免疫科主任刘湘源教授主持人（续青萍）：网友好！系统性红斑狼疮是一种典型的、严重的自身免
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三口菜一口肉：要想下午不犯困，午餐最好多吃点素食。绿色高纤维蔬菜，如胡萝卜、菠菜等，可确保脑细胞获得充足的氧气，让人整个下午都
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【环球网综合报道】据英国《每日邮报》4月18日报道，每餐只饮用果汁的减肥方法因其见效快可操作性强而备受追捧。但最近，就有专家指出，
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荷兰莱顿大学和阿姆斯特丹大学的认知心理学家联手进行的一项新研究表明,食用富含酪氨酸的食物（如菠菜和鸡蛋）能提高警觉度和身体能量，从
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人体在新陈代谢过程中会产生不少“废物”，而且从不洁空气中也会吸入大量有毒有害气体和微粒。尽管人体具有一定清除自身毒素的能力，但当体
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对于保护双眼有很多的方法，其中，通过饮食调理就是一种既简便又有效的方法。在生活中，护眼的食物很多，如动物肝脏、胡萝卜、枸杞、各种水
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核心提示：最近网上一则“中午带饭成为年轻白领胃癌诱因”的新闻被炒得沸沸扬扬，广大带饭族无不胆战心惊。该新闻指出，因为带饭多是用的隔
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本报讯（记者 张昭）我们常说的“春雨贵如油”，说的就是谷雨时节的雨。不过，作为春季最后一个节气，今年谷雨不似往年，降水偏少空气
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药师提醒叶酸是一种重要的维生素，叶酸缺乏将会导致孕妇发生巨幼红细胞性贫血，影响胎儿的发育。并且科学研究证实，在孕早期补充叶酸还能预
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盆腔炎有急性和慢性的区别，慢性盆腔炎此症较顽固，所以治疗期应加以食疗辅助对于康复有不错的效果，患者朋友不妨一试。慢性盆腔炎食疗
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近视已经成为一种日常现象。随着电子产品的日渐普及，近视小龄化也越来越严重。眼科医生建议，家长应严格控制孩子玩电子产品的时间，多带孩
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