杨力专家小传：杨力是国学大家、著名中医学家、著名易学家、著名中医养生专家、著名作家、著名历史文化学者、中国医易学创始人，易经养
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核心提示：当“开春”和“新年”两个词碰在一起，就意味着新一年的生活即将开始。春节刚过，我们如何修整假期里负担过重的身体，如何为自己
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中医认为，一个人是否健康最重要就是看他的气色好不好，而在五脏中最容易影响气色的就是肝、脾、肾。如果气色不好，肤色就会显得比较暗沉，
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连日来，由于华北、黄淮等地特别是京津冀及周边地区连续出现雾霾天气，使得清肺中药持续走俏，成为民众“防毒”的抢手货。中医药在治疗呼吸
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第一招：排毒喝花茶。冬季天冷，人就偏爱吃热食。特别是春节假期，大鱼大肉、辛辣口味，再来一两盅酒，能让整个人都暖暖的。但正因为冬
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我们知道，听力与语言是人类相互交流和认识世界的重要手段，然而，耳病和听力障碍的阴霾却袭扰着人类。有句成语叫耳聪目明，意思是耳朵、眼
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案例回放到了春天，丁师傅总要来药店买几回药。现年71岁的丁师傅，住在药店附近的生活小区。丁师傅患慢性支气管炎多年，一遇冬、春寒冷季
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淮山葱春季是大自然气温上升，阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于“养阳”才能顺应季节变化。唐代医家孙思邈说，春七十二日，省酸增甘，以
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桂枝汤是《伤寒论》的第一首方，后世称之为“群方之冠”。张仲景使用桂枝汤的范围特别广泛，是《伤寒论》中庞大的症候群之一，张仲景既
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呕吐为临床常见症候之一。中医常责于胃失和降，气逆于上所致。《素问·举痛论》：“寒气客于肠胃，厥逆上出，故痛而呕也。”《金匮要略
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血压低的人吃什么好？血压低的情况发生在女性身上比较常见，血压低的人容易出现晕倒。除了在药物上加以治疗，更重要的是在日常饮食上也
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蕨菜是分布很广的绿色野菜。春天，当其嫩叶刚生，卷曲未展时，及时采摘下来，便是一味上乘的食材，被誉为“山菜之王”，深受青睐。中医认为
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专家讲堂经行泄泻，指的是妇女每值经前或经期，大便清稀如水，有时一天数次，经净自止者，亦称“经来泄泻”。本病属经前期紧张综合征范畴。
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提到补钙，大多人想到的是牛奶或钙片，很少有人知道一些家常菜也是补钙高手。或许这些食材的含钙量并不是最高的，但“一个好汉三个帮”
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俗话说：一年之计在于春。作为一年当中的第一个节气，春季养生显得特别重要。随着天气将逐渐变暖，此时阳气生发，而肝气旺盛，人也容易发脾
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鼻咽癌为我国最常见的恶性肿瘤之一，多见于我国南方的广东、广西、湖南、福建、江西等省，男性发病率为女性的2～3倍，我国病例报道年
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一到春天我们身体中的湿气就非常重，你知道春天该怎么祛湿气吗？这时就该喝点祛湿降火的汤药来祛湿降火。许多慢性病都是倚仗湿气而存活的，
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人们都非常注意身体保暖，但很多人却忽视了足部的保暖。其实，双足是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位。足部会集
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取葱头、生姜各500克。两药共捣烂绞汁，将适量醋烧开后，将葱、姜汁放入，再熬成膏状，摊在厚纱布上，敷于关节冷痛处。一剂药可连续敷用
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感冒头痛——葛根汤去风寒感冒时头痛难受，大脑昏昏沉沉的，中医开方以葛根汤最为常见，能解外感风寒引起的头痛、肩颈紧绷等症状。不过，葛
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