气温急剧下降，常易引起人们胃痛发作，尤其是胃寒者。因此，在气温变冷的时候，宜进食温中散寒之品祛除寒邪，给胃部温暖，可减少胃壁的
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到了冬季，感冒和便秘的患者也多了起来，有没有一种食物能解决这两种疾病的问题？最近微博热传的“便秘吃姜皮？感冒吃姜肉？”似乎为这个问
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大寒是一年中天气最冷的时节。在这个节气里，饮食调养的重点应放在固肾补脾，养血护肝。饮食应遵守保阴潜阳的饮食原则，宜减咸增苦以养心气
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袁长津临证专栏（15）类风湿性关节炎（RA）是一种以关节滑膜炎为特征的慢性全身性自身免疫性疾病。滑膜炎持久反复发作，可导致关节内软
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良好的饮食习惯能延缓衰老，相反，不良的饮食习惯则会加速衰老进程。最近，日本《新闻周刊》列出了5种容易让人变老的吃法，以供读者参考。
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胃气不和所致的呕吐 紫苏叶、黄连、生姜、竹茹各9克。水煎服，每天1～2剂。湿疹 干苏叶60克，煮沸片刻，熏洗患部，洗后趁湿时撒上苏
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阿胶牛肉汤药材：阿胶15克。食材：牛肉100克，米酒20毫升，生姜10克，盐适量。做法：1、将牛肉去筋切片。2、将切好的牛肉片与生
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眼下，各地不少酒楼、火锅店推出了各类药膳，受到了消费者的欢迎，但专家提醒，药膳应科学对待，辨证施膳，不宜胡乱食用。酒店药膳引食客日
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引阳入阴 清心安神患者张某，女，49岁，2013年12月6号初诊。主诉：失眠3年。3年前，因为精神创伤导致失眠，虽然时过境迁，心伤
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现代女性承担了越来越多和男性一样的高负荷工作，身体负担增加，再加上不规律的生活饮食以及不保暖的穿衣习惯，久而久之，身体就会出现
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腊梅又名腊木、黄梅、黄梅花、香梅、雪里花等。腊梅花含有挥发油，油中主要含有龙脑、桉油精、樟脑、蒎烯、倍半萜醇等成分。腊梅花性凉，味
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那位爷爷拿着一个小包裹给我说：“这是葱、大蒜、生姜、艾草，免费送你的，回去泡完脚后，捂着被窝睡！”最近气温降了许多。但为了坚持晨练
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冬季泡脚胜吃补药。初冬时节，用不同的中药材泡脚，不仅可以祛病强身，还能美容养颜。爱美网健康分享18个治病养生的泡脚药方，一起试
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验方1 紫苏、杏仁、生姜、红糖各10克。将紫苏与杏仁捣成泥，生姜切片共煎，取汁去渣，调入红糖再稍煮片刻，令其溶化，日分2~3次饮用
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风邪的表现是将自然界“风”的现象来比拟人在患病时所出现的一系列症候。自然界的“风”来去快速，呈现流动性，时有时无，风吹草动，会使树
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白附子为毛茛科植物黄花乌头的块根，又称关白附。天南星科的独角莲的块茎被称为禹白附。两种白附子均能祛风痰解痉、解毒散结，后者毒性较小
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中医认为，生姜性温，味辛，归肺、脾、胃经，具有散寒解表、温中止呕、温肺止咳、解鱼蟹毒的功效。自古便有“姜能疆御百邪，故谓之姜”的美
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近年来，胃病在我国普通人群中发病率较高，尤其是白领人群。因为工作较繁忙，不按时进餐，饥一顿饱一顿，暴饮暴食，快速进食等种种不良
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脾虚的4大症状1.舌苔有变化如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；如果
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冬季泡脚能加速脚部血流循环，使更多的血液流向下肢的末梢血管，并且使大脑血流量相对减少，使人产生困倦感。泡脚的好处很多，但是泡脚
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