小满是夏季的第二个节气。此时气温明显升高，已进入运气学中的“三之气”，养生方面我们要如何改变以适应节气的变化呢？起居 应当顺应夏季
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光绪、慈禧和亲王们的“病历”；大热韩剧《医道》中的《东医宝鉴》；唯一存世的一本明代太医的教科书《杏苑生春》……昨天，南京中医药大学
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2014年05月20日14:32来源：大众卫生报 作者：孟泳 戴秀娟中医在治疗呼吸道疾病方面有很多简、便、廉的特色疗法，以中药局
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养生DIY落枕以颈部酸楚疼痛、僵硬、转侧不便为主要表现，是常见的颈部软组织损伤。落枕可由睡眠姿势不当，睡枕过高、过低或过硬致使颈部
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体质养生之五气虚兼有痰湿体质，从性质上来看，属于虚实夹杂，多因长期饮食不节、缺乏锻炼、生活起居不规律等损伤脾胃，导致其功能下降，运
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采艾，是我国端午节民间习俗之一，传说在端午节这天采摘的艾叶能祛病避邪。现代医学发现，艾叶可治疗各种炎症，如慢性支气管炎、菌痢、黄水
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读经典 谈体会《古夫于亭杂录》是清初杰出诗人、学者、文学家王士禛的一部笔记著作。笔者近日翻阅此书发现，这本书与一般文人的笔记著作颇
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枸杞子是一味常用的补肝益肾中药，中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、遗精等病症。现代医学研究认为：枸杞有提高免疫力、
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夏季养生小常识有哪些？很到了夏季，由于天气炎热，多朋友呆在屋子里不出来，但是身体新陈代谢是非常需要排汗的，当汗液散去的时候，大家会
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中医认为，生姜能发汗解表，温中止呕，解半夏、南星、鱼蟹之毒。我国民间至今流传着不少生姜入药显奇效的传说。传说很久以前，天宫神医吕纯
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现在人们越来越注重养生，而且很多专家都会建议大家多喝水，但是水喝得越多越好吗？其实，人体如果摄入过多而又不能很好地排出的话，而影响
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汗证是指因阴阳失调、营卫不和、腠理开阖不利而引起汗液外泄的病症。临床上常将汗证分为肺卫不固、营卫不和、阴虚火旺、气阴两虚四种证型，
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骨质疏松（骨密度下降）是老年人的常见病、多发病，一般来说，随着年龄递增骨密度会逐年下降，而不良的生活习惯会加快骨骼中钙的流失造
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手部脱皮主要集中在手掌和手指上，脱皮处不疼不痒。手上皮肤干裂的原因主要是手的皮肤干燥，缺乏水分所致。也有可能是维生素或微量元素
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血管好比轮胎，不仅有外壁，还有“内胎”——内皮细胞。日本东京医科大学八王子医疗中心院长高泽谦二表示，血管内皮细胞与血管健康息息相关
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穴位按摩、红枣茶饮、当归食疗、辨证用药中医认为，经痛跟女性月经来潮时发生的经血滞碍、气血失和有很大关系，因为这时患者常出现胞脉阻滞
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中医外治法可有效控制鼻鼽，即过敏性鼻炎的症状，并降低复发率。目前，临床上以针灸疗法作为主要治疗手段，也可配合梅花针、拔罐、耳穴压豆
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专家讲堂过敏性鼻炎，又称为变态反应性鼻炎。常年性过敏性鼻炎的致敏物多为屋内尘土、螨、霉菌、动物脱屑、禽毛等。季节性变态反应性鼻炎的
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制作方法：将切碎的辣白菜和纳豆混合好，搭配米饭食用时再撒上一些小葱碎和白芝麻即可。制作方法：将蜂蜜和可可粉置入杯中搅拌均匀，豆浆放
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最近有个词儿比较火--夜抑郁，是说由于长期的工作压力或不良生活习惯造成的一种抑郁倾向，以25-45岁的上班族居多。失眠后会陷入对生
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