海带是公认最有营养的食物，它可是碱性食物，而且价格非常便宜，多食用对健康是非常有益的，那么海带的养生功效都有哪些呢？让秀发黑又亮可
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大寒节气如何养生?大寒是二十四节气中最后一个节气，因“寒气之逆极，故谓大寒”，所以大寒是天气寒冷到极点的意思，是表示天气寒冷程度的
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俗语有“小寒大寒，冷成一团”的说法，顾名思义，两词表达了所代表节气的特点——寒冷，而大寒则是一年中最冷的时期，如此时节该如何养生，
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图：药粥对鼻炎有辅治功效天气冷加上空气污染、人口密集等，抵抗力弱的人就成为易感冒人群，感冒便容易引起鼻炎高发。鼻炎是鼻腔黏膜和黏膜
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女性冬季进补应从调整入手，调和好机体内外平衡，使身体保持在一个气血通畅的状态下，然后再根据情况来确定是否需要进补。女性生理特点不同
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现在的人越来越注重养生，尤其是女性，更关注自己的身体健康，希望自己健康漂亮。下面推荐十种女性养生食物。护肤：西蓝花 不仅营养丰富、
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首个中国家庭止咳误区报告发布，专家建议，针对湿咳，在咳嗽初期及早进行祛痰治疗，可以从根本上有效止咳。【中国北京，2014年1月13
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很多准妈妈都会出现孕吐的现象，其实缓解孕吐的方法很多，下面根据自己的情况选择最适合自己的方法吧。食疗法孕早期胎儿生长缓慢，并不需要
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什么是晚睡强迫症？晚睡强迫症是强迫性神经官能症的一个分支，更具体地说，患有此症的人总是被一种强迫思维所困扰，无法入睡。同时晚睡强迫
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湖北一女士泡脚，脑血管动脉瘤破裂猝死浙江一男士泡脚，鼻血直流不治身亡还能不能愉快地泡脚了？寒冷冬日，不少人都喜欢热水泡脚。近日，一
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大蒜可以帮助我们的身体杀菌抗菌，但是却对眼睛不好!其实不止大蒜，还有很多食物对我们的眼睛会有影响，接下来就跟着小编一起看看吧。一、
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随着冬天的到来，天气越来越冷，每个人都选择了适合自己的养生方法。那么这个冬季你是怎么养生的呢?你知道冬季该如何养生吗?今天小编就给
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今天是二十四节气中的“小寒”，“小寒”是表示天气冷热变化的一个节气，它标志着我国大部地区开始进入一年中最寒冷的时段——“小寒大寒、
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很多人一到冬天便手脚冰凉，即使穿再多也无济于事。这种情况多见于年轻女性和老年人。山西省中医院和平分院副院长胡兰贵介绍说，手脚冰凉多
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揭养胃的3个误区生姜对胃病患者有益无害很多人都认为喝生姜水可以暖胃，在出现胃部不适时只要喝一碗用生姜熬的水就可以缓解症状了。专家认
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隆冬，天寒地冻，冰雪交融，此时应补充营养，增加热量，以抵御严寒。在诸多食物中，能够温阳散寒的首推羊肉。中医认为，羊肉性味甘温，具有
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萝卜“熟食甘似芋，生荐脆如梨”，其效用不亚于人参，固有“十月萝卜赛人参”之说。就是这样的萝卜，温暖着我家一个个冬天。母亲挑选大而嫩
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对于小米粥我们应该很熟悉了，是我们的家常便饭。小米粥可单独熬制，也可添加大枣、红豆、莲子以及百合等。小米，能开肠胃、补虚损、益丹田
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山药炖羊排：暖胃驱寒国家一级营养师程红霞：天气愈加寒冷，本身胃不好的人易出现胃部寒凉，有时会隐隐作痛，尤其劳累或吃冷食后疼痛加剧。
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寒冷的冬季，感冒、咳嗽、气管炎、肺炎等呼吸系统疾病高发，如何有效预防是很多人关心的问题。近日，美国“今日健康”网刊文，从饮食、运动
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