果蔬除了是天生的减肥名星，它们在对各种疾病的预防、治疗上也是功不可没的。每一种水果和蔬菜都有其独特的颜色，而每一种颜色都包含了不同
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银发族常指65岁以上的老年人，其营养要求和成年人基本相同，但由于生理、心理以及免疫机能上的变化而有其特殊性，因此，饮食上也应顺其改
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2007年10月23日中国中医药报 时下，又是橘子大量上市的季节。虽然橘子色泽艳丽，汁液丰富，口感诱人，是男女老幼喜食的佳品，也
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哈尔滨医科大学教授 唐玲光秋季及南方的初冬常见婴幼儿腹泻，很难治愈。婴幼儿腹泻急性期病变多因细菌或病毒引起，应以消炎为主治。若治疗
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上海营养学会专家指出，个人要想保持年轻健康，可以在合理膳食的基础上适当增加一些抗衰老的食品。尤其是人到老年，就容易出现耳聋眼花、思
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南京市妇幼保健院儿童保健所门诊，不少患口角炎的儿童嘴唇、口角干燥，同时伴有烧灼和疼痛感，还有的孩子在口角部位出现潮红、起疱，甚至发
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减肥食谱一：早餐：豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个中餐：腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半碗晚餐：素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、
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想要减肥，一定要管住自己的嘴巴哦！下面这个食谱既能满足你的口腹之欲，又能让你轻松瘦身。第一天早餐：黑咖啡或者茶，加1到2小包的糖或
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随着婴儿一天天长大，所需要的营养成分也日益增多。这些营养成分除了来自母乳、牛奶外，更多的要由辅助食品供给。很多妈妈都喜欢亲手为宝宝
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食谱一：早餐 一个蒸糯玉米，1个荷包蛋，一杯牛奶中餐西红柿牛肉面(面只吃一半)，凉拌海带胡萝卜丝晚餐 豆苗鱼丸汤，素炒丝瓜，烤甘薯
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宝宝聪明的奥秘往往来源于日常饮食中，但是千万别迷信那些添加在食品里的dha，聪明环，金智力之类的东西。多吃天然食品，才能更好吸收天
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“哇，我的嘴里好像又生水疱了，很痛，吃东西都非常困难。”“看，我的嘴角溃烂了，多难看，怎么办？”……最近很多人都有这样的反映，在温
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受访专家：宋圃菊，北京肿瘤医院营养室主任医师、教授。专业特长：长期研究癌症患者的饮食调配，对给肿瘤患者补充营养有深入研究。出诊时间
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在韩国，海带汤一直因为营养丰富、美味而成为人们过生日时必喝的汤品，其实，如果再加上些牛蒡，则不仅能防治影响性功能的疾病，还能提高性
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用铁皮枫斗加西洋参这一组验方如今很流行，据说对身体的调理效果很好，入秋后不少因天气变化使身体出现种种不适的人，自己选购原料，自己磨
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寒冷天气，围坐在火锅前，一锅好料既能温暖人们的脾胃，也拢络了一家子的心绪。就说北方的酸菜白肉锅吧，随意夹起肥美肉片就往咕噜咕噜滚得
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随着年龄的增大，老年人的皮肤也在逐渐萎缩退化，皮脂腺分泌减少，皮肤干燥和退行性萎缩，因而引起瘙痒。病因冬季，由于温度偏低或室温过高
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白萝卜被誉为小人参，具有通气行气，健胃消食、清热化痰、解毒散淤等多种功能。但白萝卜虽好，也不是人人适用，时时适用。气虚、阳虚型便秘
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别以为吃饱了就不饿，实际上，吃饱了也可能隐性饥饿。所谓隐性饥饿，不是指饱腹感，而是指机体由于营养不平衡或者缺乏某种维生素及人体必需
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受访专家：周丁华，第二炮兵总医院肝胆胃肠病研究所主任、主任医师。擅长治疗：肝胆、胃肠、胰腺、乳腺等良恶性肿瘤。门诊时间：周二下午。
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