你也许有过这样的经历，当你情绪低落时，只要穿上橙色以及黄色等所谓“维生素色”的外衣，立即就会精神焕发。大量研究表明，食物的颜色同样
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对于有高血压、高血脂、高血糖的人来说，由于饮食控制、服用药物、消化功能不良、甲状腺功能低下等原因，很容易造成维生素A的缺乏，进而给
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三年前，一位朋友教我栽培豌豆苗的方法，他说豌豆苗不仅能够增进健康，甚至可用来治疗各种疾病。听后我非常感兴趣，而且亲手种了很多。撒下
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105岁的肉孜·托乎提用了不到10秒钟，就把线穿过针眼。健康时报记者叶依摄地理小知识：沙雅县位于新疆维吾尔自治区南部。全县地势北高
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1.西兰花----它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。2.胡萝卜----胡萝卜素
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磷，也是构成骨骼及牙齿的主要成分。骨骼中的磷占人体磷的70%，其余分布在细胞和体液中。磷又是体内代谢必不可少的物质。如果小儿缺磷，
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家长问：“冬天到了，我给宝宝吃什么蔬菜好呢？制作时有什么讲究吗？”王睿妈妈真是个细心的妈妈，连这个问题都能想到。于是我们做了这篇文
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本报记者 秦东颖天气转凉，有些人动不动就感冒生病，这是因为其免疫力低。免疫力与每个人的健康息息相关，有助于我们抵抗疾病的发生。适当
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有些药物儿童使用可能产生副作用，5类药物儿童应慎用。慎用阿司匹林。12岁以下的儿童须慎用，因为容易引发瑞氏综合征。该病开始表现为发
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天气寒冷，有几种常见的不良习惯可能会伤害您的眼睛，请大家注意：流泪时擦拭不当--应向上并偏向鼻侧轻轻擦眼睛受到冷空气刺激后，可反射
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“毒”是一个中医概念。中医认为体内湿、热、痰、火、食可以积聚成“毒”。按现代医学的观点看，“毒”指各种对健康不利的物质，就是各种对
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人体内或多或少存在着一些毒素，其中有些是人体生理代谢过程中自然产生的，而另一些则是摄入食品时带进来的化学添加剂、残留农药之类的化学
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你当然不必只有成为了一个儿童发展专家才能给你的小宝贝一个好的人生开端。最近的研究已经确证了我们长久以来的那种认识：爱、关注和日常的
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就冲着妻这份心，我也要管好自己的嘴。因为，我的健康不仅是自己的事，还关系到家庭的幸福和睦这天晚上，妻子望着酒足饭饱的我，认真地对我
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把咖啡杯换成一篮玫瑰。哈佛医学院的研究者发现每天喝多于一杯的红茶可以减少45%的心梗发生率，他们相信红茶中的香料可以减少脂肪在动脉
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广东省佛山市桂城区扬女士：我儿子每年一到秋冬季节交替时，双手像鱼鳞一样裂开、脱皮，皮肤发硬，灵敏度降低，写作业时有笨拙感。请问我儿
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小腹便便是许多爱美之人的心头之患，近日,美国弗拉明翰营养研究项目主任米勒博士推荐了四种可减轻腹部肥胖的食疗方法。橙色水果和蔬菜它们
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北京市石景山区郑女士：看了11月5日总第481期1版《北京菜市场牛蒡成“明星”》一文后，知道牛蒡的食用价值很高，我还听别人说牛蒡全
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最近，一股由日本传入的“周末断食风”在广州的白领圈子受到热烈追捧，不少外资公司的女员工每到周末傍晚就推掉所有约会，匆匆回家给自己炮
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北京朝阳医院营养师 宋新现代社会，稍不留意，人们就会吃得油腻，尤其是那些总是在餐馆就餐的上班族，由于营养过盛，体内极易积蓄毒素。人
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