番茄红素是分布最广的胡萝卜素天然色素之一，以西红柿中番茄红素含量较多。西红柿中含有20多种胡萝卜素，其中番茄红素约占80%～90%
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张大妈是我们药店的老顾客，也是附近小区里的退休老人。每次去公园锻炼回来，她都到药店来转转，有时顺便买些常用药，同时咨询一些健康方面
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时装模特儿如何饮食，怎样保持婀娜多姿、具有魅力的身材？斯泰芬尼·西摩尔身高1.76米，体重55公斤，三围尺寸85-56-85厘米。
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世界慢阻肺日专题一般情况下，人们对慢性支气管炎、肺气肿和“老慢支”不会感到陌生（详见上期本版），但对COPD（慢性阻塞性肺疾病）的
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编者按现实生活中，很多人都对自己的肤质“认命了”：皮肤白嫩的人安然享受着这一切；皮肤黯淡的人只好把高档护肤品当安慰剂，好也罢，坏也
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夏季来临，女孩子都希望拥有一头亮丽的秀发，可是头发枯燥往往会令头发看起来毫无光泽。那么日常生活中，如何正确护发呢？（图注：编辑配图
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本书是由卫生部首席健康教育专家洪昭光，联合中国中医科学院养生保健专家张国玺教授及北京协和医院营养科营养专家于康教授，共同为老百姓编
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编者按一进入冬季，很多人都有过这样的体验，身体上某些小部位，比如手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷，而这时身体的其他部位却并不是冷得
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【专家说法】高蛋白易诱发奶癣如果宝宝以奶类食品为主食，要判断是否还能吃奶，得从寻找过敏源做起。引起吃奶孩子发生奶癣的可能的过敏食物
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今日是二十四节气中的第19个节气---立冬。每年的11月7日或8日，当太阳到达黄经225°时，就是“立冬”节气。我国古时民间习惯以
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人生活于社会之中，常常会遇到惹人生气之事。生气之后，还会感到身体不舒适，胸闷腹胀，吃不下饭，睡不好觉，多噩梦。生气还会引起多种疾病
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近日,美国弗拉明翰营养研究项目主任米勒博士推荐了四种可减轻腹部肥胖的食疗方法。吃橙色水果和蔬菜。它们除了含有纤维素，能延长饱胀感以
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编者按：自从本版刊登了男人减腹专题后，我们收到了很多读者的来信，纷纷讲述自己减腹的成功经验。有些人是自己制定减肥计划，有些是在教练
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进入冬季以后，人们大都以进食热食或性热的食物来保暖养生，而把"冷食"拒之口外。其实，在严寒的冬季，若能根据身体情况适当吃些"冷食"
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[来源:Vogue时尚网]日常保湿需锁水人体每天都有0.5升的水分会从肌肤表面流失，在干燥多风的环境下可能达到0.8-1升。所以，
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对于肺气肿患者来说，第一时间接受治疗是很重要的，而患者除了遵照医生的嘱咐进行治疗外，在饮食护理方面也有些注意事项，其主要就是注意肺
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通常，肺气肿病人多为老年人，但也可能在年轻或中年时开始。长期患肺病如慢性支气管炎或哮喘病患者容易发生肺气肿。它与遗传也有一定有关，
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说道肺气肿相信大家对此也都有所了解，如今越来越多的人们患有肺气肿，而肺气肿严重影响着和患者的生活，因而，大家需要多方面了解预防肺气
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进入新的学校，换了新的工作，甚至季节改变，都可能影响你的饮食习惯。无论环境如何改变，只要你雷打不动地坚持以下13个小习惯，健康就不
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Vc 作用：可提高人体免疫力，预防感冒，促进血液循环补充渠道：辣椒、香菜、蒜苗、芥菜、苦瓜、雪里蕻、鲜橘、橙子、鲜枣、山楂、樱桃、
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