[原料]黄瓜200克.胡萝卜200克，番茄200克、蜂蜜30克。[制法]将黄瓜、胡萝卜、番茄分别洗净，切片，一同放入家用水果捣绞机
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保护眼睛，除了平时注意劳逸结合，不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操外，经常吃些有益于眼睛的食品，对保护眼睛也能起到很大的
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老花眼是病，而且是严重的病，不治，后患无穷。老花镜作为“老花眼”的辅助工具只能临时看个书、填个单据什么的，绝对不可能“治疗”老花眼
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老年肝亏损，精气不足，难以养目，故常出现老眼昏花而影响视力。这种功能性退行性视力减弱，应注意日常饮食以延缓其视力进一步衰退。1、胡
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预防老年性白内障，平时应在饮食方面注意以下几点：1.多吃含维生素C、维生素E的食物。科学家发现，维生素C具有防止白内障形成的作用，
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兵兵的妈妈在一次给孩子洗脸的时候，无意中发觉6岁的儿子眼睛发蓝（俗称“蓝眼睛”），带兵兵到门口光线强的地方仔细一看仍是如此。“是否
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一位母亲怎么也不让4岁的儿子看电视。原因是，儿子体质原本不好，又经常看电视、看得来眼睛都发蓝了。结果，孩子又哭又闹，甚至把以住挑食
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痛 经世界上有将近半数的妇女都有痛经的问题，当中约有近十分之一的人每个月会痛上一、二天，甚至会影响工作和其他的活动。有时候这种毛病
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不少读者朋友寄来的“个人档案”都提到有关痛经的问题。对付痛经有什么好办法吗﹖一项最新研究发现，吃素有助于缓解痛经。许多女性朋友例假
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第一类 食用菌类：银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用
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风疹是由风疹病毒引起的传染病。这种病毒主要通过飞沫传播，也可通过人与人之间的接触传播。风疹的临床症状较轻，大多数人只有低热，轻微头
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年过50岁的张女士，20年前即有眼干、口干的症状，她自以为眼干滴一些眼药水，口干多喝些水，感觉好一些就算了，没引起重视。后来，她逐
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皮肤护理是女性美容的头等大事。可是对于众多喜欢泡网的年轻女性来说，计算机对面部皮肤的伤害无疑是个让人无奈的事情。今日已是网络的世界
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每到春季，对花粉过敏的小张都会减少外出活动，有时即使在上班的路上戴上帽子和太阳镜，也无济于事，这几天她正在为眼睛发愁，卡他性结膜炎
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人体是一个有机整体，身体内的环境与外界环境是同步、协调和平衡的。体温、脉搏、血压都有昼夜节律，持续熬夜会打乱生物节律，不仅诱发失眠
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孩子患了肾炎不是几天就能好的，病程大约4～6周。肾炎本身没有特效药治疗，护理很重要，家长应注意以下几方面：①急性期一定要卧床休息，
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中国传统医药学认为，肥胖的原因，主要是由于人体内的水湿、痰饮、脾肾阳虚所致。所谓“胖人多痰湿”就是这个道理。一般来说肥胖的人大多饮
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香焖南瓜材料：南瓜200 g，新鲜香菇末30 g，洋葱末30 g，瘦腌肉末10 g。调料：橄榄油1小匙，红酒醋1大匙，盐及胡椒少许
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高血脂、高胆固醇、高血压、高血糖、脂肪肝是现在的流行病，降血脂降血压因此成为一个热门话题。如何降血脂？很多人选择了保健品，比如深海
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某大型健康体检中心数据显示，几乎每5个体检的中青年人中就有一人血脂超标。都市白领生活节奏快，工作压力大，饮食不规律，缺乏运动，约4
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