12个月养生计划5五月是夏天即将开始的时候，包含有立夏和小满两个节气。天气特点：“立夏”在天文学上表示即将告别春天，夏天马上开始。
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“踏着苔痕上阶绿，望见草色入帘青”。春季饮食宜清淡，多吃甘味、清肝之品。春季饮食宜清淡！春季天气转暖，风多物燥，是万物生发的季节。
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美丽永远是女人的一宗大事业，有人说红颜易老，傻女人们都在做无用功。就因为红颜弹指老，我们才要好好地爱惜自己，一起来听听专家给我们的
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上班一族，整日的劳碌让潜伏在身边的疾病有了可乘之机。本期记者就为您将几大潜伏的疾病一一揪出，并请来专家为您支招儿，好让您能见招拆招
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不同的食物会对健康产生不同的影响。美国知名营养专家斯蒂文·普拉特博士等人通过总结多项研究发现，有一些食物能让我们少得病，并精选出1
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吃完午饭脑子里感觉像有一堆糨糊一样不太清醒，注意力无法集中，眼皮也开始打架了。这是因为：早晨释放出来的激素已经逐渐消失，从昨晚睡眠
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不要以为肤色都是天生的，许多后天因素也可以让你的肤色羞于见人，尤其是饮食。不健康的饮食习惯不仅影响健康，更是女性完美肤色的头号大敌
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男性的寿命平均比女性短4~6岁，由于受传统观念影响，人们及男性自身对健康问题一直认识不足，男性由此付出的健康代价及承受的心理压力往
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中国医学认为，“有诸内，必形于外”。体内发生的病变，必然会反应到体表，面色就是这种体表反映之一。中国正常人的面色微黄，略带红润，稍
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中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理、病理变化。通过观察指甲的形状、大小，颜色能够反
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在今天这个时代，健康无疑是社会民生中最引人关注的话题之一。但我们的健康教育还相对匮乏。很多人所关心的健康停留在对危险、有害饮食的危
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一头飘逸的秀发不仅是人的一种外在的美，是健康的标志。然而有些女性二三十岁.正是风华正茂的年纪却开始大把大把地脱发，给爱美的女人带来
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自古以来，人们都希望健康，更渴望长寿，甚至采取神秘的法术，但结果却是徒劳无益的。从现代的科学水平和人类物质文化生活水平来看，要使人
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明目益睑方是指具有使目睛澄澈明亮、调视有神，眼睑肌力增强，弹性增强作用的一类方子。本法既可以使眼目睛白瞳黑，目光炯然，视力提高，又
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中医医学认为，皮肤黑而干涩，乃是饮食失节、气血失调、肾虚、肾色外露等原因所致。采取滋阴补肾、生精健脾、调和气血等法，可以使面色白嫩
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对学生来说，高考不仅仅是一场考试，更有可能是一场决定命运的挑战。与此同时，家长们也紧张起来。怎样给要参加高考的孩子饮食以合理的安排
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原料：菊花6克，胡萝卜100克，葱花5克，食盐适量，味精2克，清汤适量，香油5克。做法：1.胡萝卜洗净切成片，放入盘中待用。2.锅
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原料：青鱼种段300克，青椒25克，胡萝卜30克，水发香菇5克。调料：精制油500克（耗40克），黄酒4克，盐2.5克，味精1克，
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到底是什么原因导致你的“造人”计划一再失败呢？为什么肚子里迟迟没有动静呢？你是否有检查过你的菜单呢？可能你的菜单中就隐藏着让你不孕
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