在不少蔬果中都含有对眼睛有益的成分，长期坐在电脑旁边的你，不妨多吃一些新鲜的蔬菜和水果。比如说胡萝卜，则蕴含了维他命A及多种类胡萝
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1.蔬菜生吃更益健康生吃还是熟吃要依营养素需求而定。西红柿生吃时维生素C的损失最少，维生素C遇热会有一定损失。而所含的茄红素，需要
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许多女性朋友有这样一个误解：吃蔬菜、水果不会发胖，因而大吃特吃。尤其是那些身体偏胖或担心发胖的人，不敢吃荤菜，只好猛吃果蔬，结果身
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在社会工业发展、文明程度提高的同时，也不可避免地带来了污染。空气、水、各种食物都有不同程度的污染，只不过绝大多数是人们难以眼看、鼻
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传统中医认为，肥胖与痰、湿、气虚等有关。如《内经》曰：“素嗜肥甘，好酒色，体肥痰盛”。另有一些医着提到“肥人多痰湿”，“肥白人多湿
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日前，中国农业大学食品科学与营养工程学院院长罗云波在“2009中国食品安全高层论坛”上一语惊人：与时有发生的掺杂作假相比，食品中药
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脂肪肝分为三个阶段：第一阶段是单纯性脂肪肝。调查显示，九成脂肪肝患者都处于这个阶段，这时是不需服药的，只要戒酒、控制体重、适当运动
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脂肪肝是以肝细胞脂肪变性和脂肪堆积为特征的临床病理综合征，是肝纤维化和肝硬化等疾病的过渡阶段。事实上，脂肪变的肝脏就是一个既不称职
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据流行病学调查，我国儿童便秘发病率是 3.8%，城镇 4.65%、农村 2.38%；男童2.73%，女童 4.07%。孩子发生便秘
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中国经济网 曾在美国得克萨斯州大学生化学院工作的研究员唐纳德·戴维斯解释道，个头较大的农产品通常含有更多的“干物质”，这种物质会对
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行为主义认为，人生来其性既不善也不恶，而是受环境影响的。如果一个人的行为得到奖励，这种行为就会频繁出现，甚至成为习惯，成为性格。不
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食疗文化无论从营养角度还是医疗角度分析，暑夏之季适当多吃些西瓜对补充出汗过多造成的营养丢失、水分缺乏、津液不足都是有益的举措。它的
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李某最近老觉得有点不对劲，上厕所的间隔时间越来越短，有时不到半个小时就要去一次，晚上小便次数也有点多，搞得连出差都不能去，难言之隐
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一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏（心、脑、肝、肾）及胡萝卜、谷类等。这些食物不仅含有
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日常饮食中，偏爱甜食者，常常会因过量食糖而导致多种疾病。维生素B缺乏使毒素堆积人们摄入糖后，在体内分解糖产生热量的同时，其所产生的
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【罪魁祸手首一】便秘朱莉供职于外企，工作节奏快，午餐通常是叫外卖或到附近的快餐店解决，所吃的食物也大多是主食和肉类，水果、青菜很少
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春天到了，宝宝在饮食方面自然要与春季宝宝的生长特点相适应，那么，宝宝春季吃什么更合适呢？春季宝宝饮食的五个注意事项1、含钙多的食物
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0 ～ 6 个月的宝宝，一般以奶类为主；6 ～ 12 个月的宝宝，添加了辅食，因此便秘原因不完全相同。0 ～ 6 个月吃母乳便秘的
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配料：年糕、甜不辣（如果没有也无妨）、洋葱、胡萝卜、白菜、葱、韩式辣椒酱。制作：1、甜不辣、洋葱、胡萝卜、白菜切丝，葱切寸段。2、
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饮食疗法方1赤小豆适量煎服，加赤砂糖少许温服之，本方适用于活血化瘀期。方2猪骨头1000克，黄豆250克，加水小火烧烂，加盐姜调味
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