据最近上海地区居民营养调查显示：上海人每人每天维生素A的摄入量只有573.4微克，摄入量是供给标准的69.91%，明显不足。维生素
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原因一、压力每天的工作节奏让25岁的李娜行色匆匆，一次，李娜惊讶地发现刚刚拜访后离开十多天的“好朋友”又再度降临。为什么一个月中会
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春季气候干燥、万物复生，细菌、病毒也开始滋生，幼儿很容易患呼吸道传染病。虽然春天容易生病，但也是幼儿长身体的好季节。这时，如能适当
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所谓口臭也有称“口气”的），就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病，它会使人（尤其是年轻人
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经常熬夜是很伤身体的哦，特别是女性朋友要注意哟，经常熬夜的女性老的快哟。不过如果实在是没有办法的情况下，熬夜前要吃一点热的东西，哪
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一、栗子炖白菜：栗子200克，去壳切成两半，加水适量煨栗熟透，再加白菜200克及适量调味料，炖熟即可食用。栗子健脾补肾，白菜补阴润
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问：我的孩子今年10足岁，还在读小学，但他的体重有60kg，大大地超过同龄小朋友，小时候，他很胖，大家觉得他很可爱。但是近几年越来
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对于女人来说，雀斑其实就是一种单纯的浅棕色或褐色皮肤斑点，多数长在面部，虽不影响健康，但直接影响美观。雀斑的形成主要是由于皮肤表皮
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很多肥胖者在饮食过程中，都尽量避免肉食，只吃素菜。小编今天就教你diy5道美味又清凉的素菜减肥食谱，不必花太多的时间，简简单单就能
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法国的学生午餐：油炸薯条吃多了可不好，水果和牛奶是永远的黄金搭档斧钺勾叉吃一些大块的肉排很方便。日本的学生午餐以米饭搭配食蔬肉类为
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医生分析现实状态：头皮毛囊炎病例高发近日，一名外科医生曝料近年来因为洗发产品选用不当的头皮毛囊炎病例，在皮肤科节节攀升，爱美人士宝
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鱼类：科学研究发现，一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼，可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤增白。水果类：
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经科学家研究发现，蔬菜中含有一种免疫物质--干扰素诱生剂，它能够作用于人体细胞的干扰素基因，可产生干扰素，从而抑制人体细胞的癌变，
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面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。1、上午一杯绿茶绿茶中含强效的抗氧化剂以及
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最近什么汤最风靡？当然是五行蔬菜汤。由于具有“防癌”概念，五行蔬菜汤深受市民热捧，并以极快的速度流行起来。不过，有关专家却认为，这
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都说立秋的时候“贴秋膘”。那秋日里要不要多吃肉呢?其实，“贴秋膘”也要讲科学，多吃一些在夏季容易被忽视的食物，补足人们在夏日里容易
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现在很多人吃东西的方式有了极大的变化：蛋糕唯恐不松软；蔬菜水果全部打成汁“喝”，食物求“精”，虽然变得细腻、柔软，便于咀嚼和吞咽，
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很多人为了健康，恪守着关于饮食的种种箴言。但是您知道吗？那些被人们一直以来深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言。那么，
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我前段时间去小学接孩子，发现很多小学生都戴着厚厚的眼镜。学习任务重和用眼不卫生可能是导致近视的主要原因。除此之外，食物是否与视力有
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宝宝便秘与吃法有一定关系。0～6个月的宝宝，一般以奶类为主；6～12个月的宝宝，添加了辅食，因此便秘原因不完全相同。0 ～6个月吃
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