进入冬季，很多市民开始进补，但这其中也存在着一些误区。据自治区食品药品监督管理局工作人员介绍，冬季饮食常见的3个误区为：误区一：感
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①碳水化合物食品适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的
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你的免疫系统功能，决定着你的身体健康。气温一改变，就弱不禁风起来；流感来袭，更是首当其冲，晚上睡不好，早上醒不了……这些情况都是免
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减肥想偷懒那就试试以下TOP12减肥果蔬，保证你越吃越瘦。Top1--洋百合矿物质含量丰富，能有效改善贫血和排毒，尤其针对工作压力
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1.先把煮熟去皮的土豆装在保鲜袋里，尽量往底部装，这样土豆泥不容易被挤出来。2.用擀面杖先把土豆压碎，然后来回地擀，擀完了一面再翻
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高强度的工作或全神贯注的游戏，会让许多人感觉到累。因此，合理保养才是健康长寿的保障。那么，可供选择的保养方式有哪些呢？其实，喝茶也
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不要再把所有抗衰老的希望都寄托在保养品上了，要知道，食物抗岁月侵袭的魔力，要远比那些瓶瓶罐罐里价值不菲的化妆品和保健品来得更省事、
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冬季因气温降低，人体为了保证散热的减少，皮肤的毛细血管床部分关闭，皮肤的血流量减少，汗液、皮脂的分泌也随之减少，皮肤的湿度下降，表
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哺乳期母乳的生理特点主要表现为基础代谢率增高，以保证自身机体的恢复和哺乳的顺利完成，一般基础代谢比未哺乳妇女高20%。随着婴儿的生
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许多男人一生中都会遇到前列腺方面的问题，前列腺疾病最可怕、最致命的无疑就是前列腺癌。近年来，前列腺癌在我国的发病率也越来越高。有时
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肾癌亦称肾细胞癌、肾腺癌，是最常见的肾脏实质恶性肿瘤，由于平均寿命延长和医学影像学的进步，肾癌的发病率比前增加，临床上并无明显症状
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肾癌亦称肾细胞癌、肾腺癌，是最常见的肾脏实质恶性肿瘤，由于平均寿命延长和医学影像学的进步，肾癌的发病率比前增加，临床上并无明显症状
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口角炎是儿童的常见病，好发于冬季，是因为季节交替，冬季皮脂腺分泌减少，使得口唇及周围皮肤容易皲裂，而且冬季的新鲜瓜果蔬菜比较少，维
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贫血，人体血液中的红血球和血红蛋白低于正常值的一种病症。贫血的孩子体弱多病，面色苍白或萎黄，指甲、口唇、耳垂淡白而少血色。贫血的孩
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现在人们更加注重营养，于是会去寻找健康的食品，进行放心的食用，那么这十种食物绝对的健康，可以让你更健康，但是再好的东西也不能一味的
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紫菜是一种红藻类海生植物，主要用作营养丰富、味美可口的汤菜料。紫菜历来被人们视为珍贵海味之一，食用和药用价值都很高，故有“长寿菜”
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现代人越来越讲究吃得健康，很多人都开始拒绝高糖、高盐或者高脂肪含量的东西，但是美国营养协会认为，过度讲究饮食健康反而可能造成营养摄
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食品本身并不能提高智力。含有维生素B的食品，比如肉、鱼、花生等，可以帮助促进大脑思维的过程，消除疲劳。早晨吃上一个橙子可以一整天精
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小学生眼保健操比赛“放松面部肌肉，吸气，呼气……”昨日上午，伴随着轻柔的音乐，成都首届小学生眼保健操比赛在沙湾路小学举行。成都市疾
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背景：2010年9月至11月，由中国青少年发展基金会和九阳股份有限公司联合进行了“希望工程营养健康计划--九阳希望厨房2010公益
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