在传统观念中，女性或老人作为柔弱的人群总被关心在冬季注意保健，而看起来比女性健壮的青壮年男人往往被忽视。但越来越多的资料表明，男性
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冬季最明显的特征，就是气候变得干燥，而女性在这个干燥的季节不要任气候摆布哦！快来发现可以有效抵抗皮肤干燥 、肤色发暗、面色苍白的食
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食物对的身体健康，具有不可替代的作用。然而，你可能不是很了解，食物除了提供营养外，还有很好的治疗作用，常吃可以防治疾病。1.豆类:
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1、鱼片一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸(DHA等)，而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了“营
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根据食物中所含营养素的不同，冬季膳食应具有以下特点：多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。
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到了冬季，女性的皮肤看起来总是没有以前的好，感觉干干的。大家开始在外用的化妆品上下功夫，一头扎进了淘宝店，各大商场，祈求寻找可以让
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又近年末，许多公司都在组织集体年夜饭，新春里不少家庭也会到饭店欢聚或招待客人。去饭店吃饭，消费者必定要考虑两件事：点什么菜、喝什么
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1、红米。红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预
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合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢？经典谎言1、新鲜蔬菜比冷藏蔬菜更健康如果是指刚从菜地里采摘
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近段时间冷空气接踵而至，对于心脑血管疾病和糖尿病患者，以及生理机能减退、抗病能力减弱的老年人来说，稍不留意便会旧病复发或诱发新病，
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2.胡萝卜--胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。3.牛奶--它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能
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今年65岁的李大爷去年不慎骨折做过一次手术，之后身子骨便大不如从前了。今冬天一冷，李大妈就张罗着给他进补，专门去买了进补膏药，还每
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郑州市第三人民医院 陈锦屏大寒小寒又一年。后天(1月20日)是大寒，它是一年“运”、“气”循环变化的开始，过罢大寒，春节就要到来了
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许多女性总有这样的疑惑，为什么闺蜜总是吃个不停却没有增加一丁点体重，自己向来注意减肥却喝白开水也发胖？答案在于新陈代谢的不同。运动
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我喜欢写作，青年时代起就经常给报纸杂志投稿，但那时所写的都是文学作品。人到中年后，我又拓宽了写作范围，开始尝试写些美食和健康方面的
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导读：冬天是一个容易上火的季节，“上火”是个中医名词，是人体阴阳失衡后出现的内热症，如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛
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看看想要当美女的先决条件吧！食尚小米提醒您先从皮肤看起，是美女还是“毒”女。皮肤是身体的镜子，也是身体最大的器官。美丽首先源自健康
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采写/本报记者陈俊珺刚走出家门，突然发现钥匙没带；某样东西总是找不到放在哪里；曾经熟悉的朋友，却想不起他的名字……记忆力的丢失，就
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几年前，著名京剧演员赵葆秀因乳腺肿瘤住进了医院。治疗期间，她积极配合医生。手术刚做完几天，她就开始练嗓子。治疗结束没多久，又开始登
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健康报网讯 （通讯员聂茸）春节期间，亲朋好友相聚，互相宴请是免不了的，注意食物的合理搭配，吃得好更要吃得健康，在品尝美味佳肴的时候
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