由于工作生活已近饮食习惯等各种原因，目前很多女人都有不同程度的贫血，尤其是少女处于生长发育的关键阶段，因生理的特殊性会因“经血”过
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欧洲研究人员进行的一项大规模跟踪调查显示，多吃蔬菜水果的人死于冠心病的风险要显著低于吃蔬菜水果较少的人。这项研究结果可以成为推动人
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健康报网讯 （通讯员聂茸）大寒已到，中医讲究天、地、人三因制宜，其中一方面，就是要求随着时间的变化而适当调整。二十四节气则是中华文
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数九天是喝汤的好时节，暖暖的汤，不仅有滋补的功效，而且能在冷天温暖手脚，还可以防治疾病。乌鸡汤防癌抗感冒 药理学认为，乌鸡营养丰富
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进入冬季，很多人感觉自己原本水润的皮肤开始变干，逐渐失去弹性。这个时候不妨吃一些萝卜缨为原料的菜肴。萝卜缨中的维生素C可清除体内自
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饺子作为一种传统食品，在过年、过节、来人待客、家庭聚会时担当着不可或缺的重要角色。今年春节，大家不妨试试营养师介绍的健康饺子。春节
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导读：近视眼也称短视眼因为这种眼只能看近不能看远。鉴别真性和假性近视，除到医院验光外，简便的方法可在5米远处挂一国际标准视力表.资
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导读：众所周知，肝脏是人体重要的消化、代谢器官，对脂类的消化、吸收、氧化、分解，转化等起着重要的作用，并使其保持动态平衡。酒精肝是
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导读：在中医学中，认为该病的发生是火郁于细小脉络的血分中，复受风邪侵袭，风火之邪相而引起，亦可因禀赋不足，肾水不能荣华于面，浮火结
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近年来，吃素的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯，希望借此达到减肥的目的。不可否认，多吃素食、蔬
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蔬菜不仅只是含有丰富的营养，而且它还能在咀嚼中给宝宝提供丰富的口感体验。但是，很多妈妈在喂宝宝吃蔬菜时，却常常走入误区，不仅不能为
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近日，水果包装箱夹层塞水泥增重的又一道业内“潜规则”被曝光。有消费者致电本报，包装盒的猫腻不只水果行业，现在形形色色的年货礼盒，穿
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欧洲研究人员进行的一项大规模跟踪调查显示，多吃蔬菜水果的人死于冠心病的风险要显著低于吃蔬菜水果较少的人。这项研究结果可以成为推动人
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精神：心情舒畅所谓“暖身先暖心，心暖则身温”。意思是说心神旺盛，气机通畅，血脉顺和，全身四肢百骸才能温暖，方可抵御严冬酷寒的侵袭。
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皮肤起着抵御细菌、调节体温的作用。如果身体内部出现问题，皮肤也会发出预警信号。据美国报道，如果皮肤出现下面10个现象，一定要足够重
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急性胃肠炎面面观小儿急性胃肠炎是一种常见的消化道疾病。婴幼儿胃肠道功能比较差，对外界感染的抵抗力低，稍有不当就容易发病。胃肠炎诱发
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1、西红柿西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。2、黄豆很
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20日迎来大寒节气，此时节既是一年中最寒冷时段，同时也是进补的好时节。营养专家提醒说，大寒时节饮食应减“咸”增“苦”，进补时要顺应
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中伏时节，高温闷热，暑湿之气乘虚而入，易使人心气亏耗，稍不注意，往往会引发苦夏、中暑等疾病，也有人“挥汗如雨”过度出汗，江苏南京市
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想要真正完美的肌肤吗--富有光泽、充满活力、如牛奶般的细腻白嫩。那么，请将益于肌肤的食物放入你的餐盘。“你吃的每样东西不但会转化为
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