抵制饥饿，是减肥姐妹们心中永远的痛。有多少爱美的MM在如何瘦身面前无奈地举起白旗啊！现在，我们为你准备了一箩筐控制食欲的妙招，快来
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冬季寒冷，人体活动相对减少，食欲增加。加之春节即将来临，饮食肯定是这个时期最热门的话题。但我们用饮食增加热量抵御寒冷，满足口腹之欲
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作为居家主妇，关注家人的饮食健康，是你必修的功课。日常生活中有很多细节如果不去留意就可能出现大的问题，下面这八个饮食错误你注意到了
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“上火”是个中医名词，意为人体阴阳失衡，内火旺盛。比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会
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导读：气血充盈则面色红润，神采奕奕，气不足则肤色没有光华，血不足则肤色失去红润，脾胃不好则不能很好的消化吸收及运输营养物质，机体没
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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为这不仅给人以美感，而且也使自己更能精神愉快，还能有益于身心健康。然而在现实生活中，有些人却不
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世上的食物有千万种之多，每一种均提供不同的营养，满足不同的需要，因此均具有其存在价值。尤其在医学上，饮食营养知识更日新月异，不断寻
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很多女性抗拒“老”这个字，怕衰老也是女性的普遍心理之一。而现代都市的生活，繁杂且操劳，正加速地将女性推向衰老的边缘。很多女性工作了
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(张艳红)每年农历的十二月俗称腊月，十二月初八既是腊八节。在腊八节这一天喝腊八粥、做腊八粥是全国各地老百姓最传统、也是最讲究的习俗
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导读：不管是容易疲劳、脸上长痘、头疼脑热、失眠多梦，还是高血压 、糖尿病 、甚至是癌症，有一种理论认为这都和人的体液偏酸，也就是所
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近年来因为速食产品的普及，工作压力的增加，生活习性的不正常，导致现在社会上很多人都没有办法好好的吃一顿健康的饭！其实吃的健康不仅是
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腊月初八喝腊八粥的习俗已经流传已久，在这天，家家户户都要熬上一锅香气浓浓的腊八粥，在寒冷的冬天，喝上一碗热气腾腾的腊八粥，给身体带
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2011新年钟声敲过没几天，腊八节的喜庆气息随着腊八粥的香甜飘到了我们身边。记者特意分头走访了北京广济寺和雍和宫两处每年均会举办舍
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腊月初八喝腊八粥的习俗已经流传已久，在这天，家家户户都要熬上一锅香气浓浓的腊八粥，在寒冷的冬天，喝上一碗热气腾腾的腊八粥，可以给身
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牛奶在超市冷柜的灯光下，“最佳保鲜期”只有4小时左右;绿叶菜和苹果放在一起，叶子会很快变黄、变烂;果汁开封后放回冰箱，即使瓶盖已拧
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导语：如何提高抵抗力，从而不被感冒“青睐”绝对是这个寒冬值得关注的话题，其实除了加强体育锻炼外，饮食的调理也很重要。这本不是个复杂
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1、绿叶蔬菜 绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬
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“药”是把双刃剑，虽能治病，却藏有“三分毒”。这次，我们为你推荐一些“天然药”，让你安心缓解病痛。薄荷糖消除堵车焦虑。生活在大城市
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最佳抗癌蔬菜各类蔬菜中，以既能提供丰富的养分，又有抗癌功效的蔬菜为最佳。日本营养专家的测试资料表明，就抑癌率而言，依次为芦笋93.
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护脑：菠菜因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的 " 还原食物 "，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于 " 还原食物 "
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