寒冷冬日，手里捧个热乎乎的烤红薯再美不过了。而且甜糯的口感，再加上富含粗纤维，深受喜爱。更可贵的是这平价的红薯还能平稳血糖、降低血
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早餐多吃蛋白质 早餐摄取高蛋白食物并搭配坚果，会让身体比较有饱足感，且蛋白质能提供身体充足的营养，让血糖上升速度较为缓慢，身体也需
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黄瓜：清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸
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从医50年，今年72岁的广东省中医院针灸科刘炳权教授眼睛清亮，动作敏捷，皮肤细腻而有光泽，没有一点老态，周一至周五，他不在门诊就在
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本报记者周熙檀12月20日，国家质检总局发布消息称，我国从12批54.5万吨美国输华玉米中，检出MIR162转基因成分，并对其进行
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土豆皮土豆皮中含有“配糖生物碱”，其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。由于其引起的中毒属慢性中毒，症状不明显，因而往往被忽视。马
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冬季稍不注意就会堆积脂肪，所以要减肥就必须在饮食方面下功夫，那寒冷的冬季减肥吃什么呢？冬季减肥适合喝粥，特别是具有减肥效果的瘦身粥
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前列腺癌在本港男性常见癌症中排第三位，由于初期并无明显症状，会随时杀人于无形。英国约克大学早年研究得知，前列腺癌患者的血液含维他命
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孕期便秘对孕妇与胎儿影响都很大。其实孕妇便秘可以通过饮食疗法来改善。下面介绍几种可以缓解孕妇便秘的食物制作方法，给各位准妈妈做好准
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年关将至，巿民购买贺年食品要小心。食物安全中心公布了多项防腐剂超标的食品，其中包括来自内地的贺年食品，如六款糖莲子样本中，防腐剂二
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对于整天盯着电脑的电脑族来说，眼睛受到的负担是非常巨大的，如果不去加以护理，长久则会严重损害视力，造成视力大大地降低。电脑族应该如
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卵巢早衰是每个女人都害怕的事情，因为卵巢早衰的发生意味着女性将走向衰老。专家表示，提前做好保养工作，好好爱护自己的卵巢，不仅可以使
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在中国，酒是生活中不可或缺的一部分，甚至现在还延伸出了酒文化。它是我们中国传统文化中的一部分，是我们逢年过节时必备之物。但是，有那
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肠道是人体内最大的微生态环境，它运作正常与否，与人体的健康有着密切的关系。现代人工作生活繁忙，不规律的饮食习惯，不平衡的膳食结构，
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幼小的孩童皮肤娇嫩，眼睛水汪汪的，给人水灵灵的感觉。秋季天气逐渐转凉，空气中的水分蒸发较快，风干物燥，不少人明显感觉双眼干涩，唇干
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减肥被许多女性奉为一生都要为之奋斗的“事业”，但是女人终究还是个矛盾的结合体，总是想瘦，但又不愿意控制自己的嘴、迈出那条腿。所以，
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据记载，在中医学书中是没有“肝癌”这个词的。它相当于中医学的“黄疸”、“臌胀”、“暴症”等疾病。《圣济总录》对黄疸有“心间烦闷，腹
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1、空腹喝蜂蜜自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也
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1、南瓜南瓜性温，味甘。南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放
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在减肥的过程中，营养的摄取也是非常重要的，保证饮食的合理性才能够既保持好的气色而且达到减肥效果。（图注：编辑用图：来源于百度图片）
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