海鲜、奶制品配蔬菜海鲜是“高嘌呤”并呈极高酸性的食物，摄入过多会引起代谢紊乱，增加血尿酸浓度，引发痛风。如果吃海鲜时，多吃些蔬菜、
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“便秘”是成就大腹婆的功臣之一，有便秘习惯的人，八九不离十地有下半身肥胖的困扰。而除了肥胖之外，“便秘“还会有长痘痘、长痔疮等后遗
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不宜与豆腐同食，同食易生结石；不可与鹧鸪肉同食，同食令人腹胀；不可与糖同食；不宜与羊肝同食。1.茄子（落苏、昆仑紫瓜）忌与黑鱼、蟹
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山楂牛蒡汤功效：消积通便，瘦身养颜原料：山楂30克，牛蒡20克，玫瑰花10克制作方法1.将山楂洗净，牛蒡去皮切块。玫瑰花用淡盐水浸
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春天人们常常感到困乏无力，昏昏欲睡，这是人体的生理功能随着季节的变化而出现的一种正常的生理现象。然而您知道吗？这些生理变化也可能会
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要想生个健康聪明的宝宝，孕前要做的8大准备：一、孕前3个月开始进行营养储备优生学研究表明，孩子出生后的体质和智力的好与坏，很大程度
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绿茶：性凉，味甘苦，有清热除烦、清利减肥、通利小便的作用。中茶叶有很好的解毒作用。茶叶富含铁、钙、磷、维生素A、维生素B1、尼克酸
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很多不经意、不正确的行为方式或饮食行为会让你丢失大量的营养素，比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁；住在充满污烟的都市的人比
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专家解释说，心血管疾病，如冠心病、高血压、高血脂、心肌梗死、糖尿病等多在人到中年之后发病，这与体内镁含量降低有关。研究者发现，因心
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对老人来说，冬天是一个比较“难过”的季节，如何安全过冬是一门学问，本报特意请来专家从衣、食、住、行四个方面为老人开出安全“处方”：
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1、首先，吃的时间不可太长、太烫、太辣。吃的时间太长易造成因胃肠功能紊乱，而发生腹痛、腹泻及慢性胃肠炎、胰腺炎等消化道疾病；吃得太
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有人说过，食欲旺盛的女人才算得上性感。其实何止是女人。与胃口好的人一起进餐，无论男女，都会让我心旌摇曳。我自幼挑食，年纪大了顾虑到
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生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲，还是
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材料：嫩豆腐150克、胡萝卜50克、菜心100克、腐竹、水发粉丝100克制作方法：豆腐切块焯水后捞出，粉丝、腐竹泡发，胡萝卜切块；
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哈佛研究：男性摄入过多黄豆制品会影响生育能力美国哈佛团队23日发表研究结果，男性如果摄入过量的黄豆制品，里面的雌激素可能导致精子质
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随着时间及疾病的进行，肾脏的功能逐渐下降，造成肾衰竭的发生。肾脏功能减退时，无法将尿毒素排出体外，会堆积在血中引起中毒的症状（即尿
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心功能不全(心衰)是由不同病因引起的心脏舒缩功能异常，以致在循环血量和血管舒缩功能正常时，心脏泵出的血液达不到组织的需求，或仅能在
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冬季暖身攻略一进入冬季，很多人都有过这样的体验，身体上某些小部位，比如手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷，而这时身体的其他部位却并不
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人文讲述记得6年前一个秋日的下午，我正在出胸外科的专家门诊。一个衣着朴素、面孔黝黑的小伙子领着一位60多岁的王姓老汉来看病。小伙子
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“中毒”测试你到底“中毒”有多深1肤色不是很黑，但暗沉发黄。2天气转凉，脸部的肌肤更加出油。3坚持用眼霜，但黑眼圈和眼袋依然明显。
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