办公室白领通常要一天坐到晚的工作，也许你看起来绝非“胖列”，可是单位体检，你偏偏有幸和那些丰满级人物同属“脂高”级别。久对电脑、熬
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小编推荐：范玮琪的懒人护肤秘诀巧吃荔枝营养美容1.武则天美容方唐代女皇武则天，80岁高龄时仍然保持着青春般的容貌，不显衰老。《新唐
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气温骤降，感冒“升温”。感冒这种说大不大的病，很多人都愿意在家自己“解决”，尤其是食疗，各地都有自己的验方。其实，针对不同类型的感
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吃沙拉会长胖吗?只要搭配正确，吃沙拉也是一种有效的减肥方法哦。下面教你9种不同的沙拉食谱，吃过以后，窈窕身材立刻拥有!1.果仁黑米
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近日，美国弗拉明翰营养研究项目主任米勒博士推荐了四种可减轻腹部肥胖的食疗方法。多吃鱼和蛋。丹麦哥本哈根大学医院调查结果表明，多吃鱼
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月子里饮食是有讲究的，这对产妇的身体恢复起着巨大作用。由于分娩后身体虚弱，加上还要喂哺新生儿，所耗费的能量是非常大的，所以中国的女
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营养是健康的基础，合理的食物选择对于宝宝生命的头两年非常重要。越早养成正确的饮食习惯，宝宝的受益就越大，而且这些好的营养供给和习惯
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肥胖不仅困扰着许多女性，也困扰着很多儿童，我国人口肥胖问题严重……现有超重和肥胖人数分别为2亿和6 000多万，儿童肥胖率达8.1
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脂肪宜少老年人所需的亚油酸等饱和脂肪酸应保持适当的比例，一般以1.25∶1为宜，因此应选用植物油和饱和脂肪酸少的瘦肉、鱼、禽，不宜
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薄荷，又名番薄荷、苏薄荷，为唇形科多年生宿根性草本植物。中医认为，薄荷性味辛、凉，入肝、肺经，有疏散风热，清利头目，解表透疹之功，
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进入冬季，因为天气寒冷，很多人身体上某些小部位，比如手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷，怎么办呢？下面推荐几款能帮您抗击寒冷的冬季“
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“法于阴阳”是《黄帝内经》养生的重要原则，认为养生应该遵循自然界阴阳消长变化的规律，如此才能长寿。古人常说：“爱吃三分补。”也就是
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快乐的孕中期进入孕中期，孕妈妈的早孕反应渐渐消失，胃口又恢复到了从前，这阶段的饮食一定要均衡合理，因为这一时期，胎儿除了迅速增长体
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1、花醪：甘菊花10g剪碎，与糯米酒酿适量放在小锅内拌匀，煮沸，顿食，每日两次，治相火妄动所致早泄。2、果粥：白果12g，腐皮45
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“排”式减肥药商家声称：刺激中枢神经系统，减少摄入，抑制饮食达到减肥目的。使用者反馈：一个老同学推荐了一种排毒养颜胶囊给我，说是通
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书海观潮与养生热相呼应的是，市面上的养生书籍也非常火爆。那么，究竟如何理解养生，我们应该遵循什么样的养生之道？本期我们推荐的三本养
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减肥最重要的是要有坚强的毅力。其实任何一种减肥方法，都有它的效果，只要你能有始有终地坚持。下面向你推荐一种具有特色的、适合中国女性
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节食减肥让许多MM痛苦至极，但为了减肥，她们使终坚持着，有多少爱美的MM在如何瘦身面前无奈地举起白旗啊！现在，我们为你准备了一箩筐
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冬天一到，吃火锅成为人们不错的美味，可对于那些血脂高的人来说，为了控制血脂，那香喷喷的涮肉是不敢吃了。那什么食物涮着吃既能解馋，又
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讲到宁波人的吃，一定会想到黄泥螺、咸炝蟹、臭冬瓜、霉菜梗、龙头烤、蟹浆、蟹糊，也一定会想到宁波人盛菜盛饭的碗盏特别小，碗沿特别浅。
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