一、韩国泡菜配料：3颗大白菜，2条白萝卜，半包辣椒粉，5棵葱，2大匙姜泥，半杯蒜泥，1小匙糖准备步骤：1.把大白菜切成中块，用盐水
23
冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，
9
粤语有句损人的话叫“妹仔肚”，说的是，吃惯了青菜豆腐的人，如果吃鲍参翅燕，肯定拉肚子，想吃都没这个肚子吃。这当然是损人的说法。可这
5
主持人：卞华伟，中山大学第三附属医院营养科副主任。现在我们都十分讲究补钙，婴儿要补，青少年要补，中年人要补，老年人还得补，但如何补
24
法国科学家的一项最新研究结果显示，根据食物颜色选择饮食可以帮助减肥。看到红色、橘黄色、亮黄色这些暖色的食品时，要即时“刹车”少吃一
16
1.防受凉是预防感冒的关键① 民间有句古话：“若要宝宝安，常带三分饥和寒。”为什么宝宝穿得相对少一些可以不生病？那是因为小儿处在生
1
一、素炒六样原料：芹菜、胡萝卜、香干、菠菜、黄瓜、花菜各适量。调料：清油、食盐、味精各少许。制法：将上述原料分别切成寸段或片状；再
1
冠状动脉粥样硬化为最常见的狭窄性冠状动脉疾病，特别是肌壁外冠状动脉支的动脉粥样硬化。冠状动脉近侧段之所以好发动脉粥样硬化是由于它比
17
每天吃一个鸡蛋每天吃一个鸡蛋已成为长寿老人的普遍习惯。百岁寿星，着名经济学家陈翰笙博士根据营养学的安排，每天饮食坚持“三个一”：“
21
相关链接：吃肉饮茶易引起便秘菠菜不能跟豆腐一起煮“凉皮”请别多吃按照中国营养学会最新公布的中国居民膳食指南的建议，从事低强度体力劳
9
相关链接：熬夜怎样“吃”回生命力四招让你选到最甜的葡萄无根豆芽吃多会致癌！可惜时至今日，豆腐虽然还叫豆腐，包装上却带了不少外文符号
16
泰山豆腐花的制作材料：主料：豆腐、熟芝麻、海米、松花蛋、香菜、熟花生、鸡精、盐、香油、辣椒油、葱、姜、高汤泰山豆腐花的特色：豆腐滑
5
数九寒天，北风刺骨，正是疾病的多发季节。此时若吃一些耐寒、有助于提高免疫力的食物，对预防疾病会有一定的帮助。您若有兴趣，不妨试试下
7
一想到减肥，大家首先想到的是吃减肥药吧。可是要知道有的减肥药有很多副作用，你还敢吃吗？小编在此要提醒各位朋友想拥有精致、小巧的脸就
12
简要内容：女性在30岁之后，每周要做消耗1000千卡的运动，这大约相当于慢跑3小时，或跳操4小时，或远足5小时。我国运动专家推荐每
11
美丽是从美食开始的。只有当你维护好身体的“自检”系统，排除毒素，自然就不会依赖外来的一些化学用品，美丽也会从此开始。抗衰老食品：鱼
23
新加坡国立大学最近进行的“新加坡华人研究”显示，在两组45岁到70岁的新加坡华人妇女受调查人群中。日常饮食中吃较多黄豆类食品，如豆
23
你是不是也有这种时候：一下子感到浑身特别没力气、肌肉酸痛、什么也不想干。即使有意识地休息一段时间，仍然没有多大改善？现在，这些症状
12
人体的能量主要来源碳水化合物，而食用过量的脂肪就等于增加过量的体重。科学家研究发现，同样吃某些食物，有的女性越吃越胖，另外的却体重
7
材料肉片600克，大白菜1/2棵，豆腐2块，金针菇1把，菠菜1把，草虾数只，花枝1只，奶油适量，高汤2杯，腌肉料（以腌600克肉为
11
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2