参芪山药粥材料 党参、黄芪各15克，山药半斤，糯米50克。做法 把党参、黄芪洗净，加5碗水煮约一小时，捞去药渣，再放入切片山药与糯
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名方参苓白术散出自《和剂局方》（公元1151年），原方属调理脾胃、益气安胎之剂，后人有所发展，加减衍化成多种方剂，用于治疗脾胃虚弱
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呼气在肺，纳气在肾。肾不纳气则喘促作矣。蛤蚧大有补肾定喘之功。江浙名医朱良春拟有参蚧定喘散一方，治疗肾虚肺燥之哮喘，甚为中的，余将
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孕早期不能吃什么呢？怀孕早期，是胎儿最不稳定的时候，准妈妈要合理安排日程的饮食。从这个时候，就要明白孕期不能吃的食物有哪些。孕早期
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“十人九胃”，指的是10个人当中就有9个人有胃病。吃进去的食物，首先影响的就是胃。胃每天不停运作，一日三餐，消化吸收之后，将未消化
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秋冬吃火锅正当时，赶走寒冷暖和身体，但久吃火锅易上火。那么怎样吃火锅菜不上火呢？四大秘诀让你吃火锅不上火。下面就来看具体的妙招吧。
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头发和我们身体的其他器官是一样的，是需要很多营养元素的，那么要想有一头好的秀发，需要注意补充哪些营养呢？头发的生长除了需要足够的蛋
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《内经》肺通调水道理论通过宣发肺气达到利小便、消水肿的目的，它的理论基础就是《内经》讲的肺“通调水道”的理论。《内经》认为，肺是人
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中秋节过后，气温下降，医院里心脑血管病人多了起来。河南中医学院一附院神经内科副主任医师陈贺华认为，由于温差 引起的血压波动，加上秋
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原标题：老用电脑补7种营养电脑、手机、iPad……我们的生活已经越来越离不开这些电子设备。可是，电子设备也让我们的眼睛疲惫不堪。近
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急性支气管炎 黄芩15克，前胡12克，杏仁12克，桔梗12克，鱼腥草30克，金银花15克，瓜蒌15克，橘红15克，款冬花12克，川
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多酚是天然的“抗氧化剂”，可以清除人体产生的自由基，延缓肌肤衰老；抑制胶原蛋白的分解，起到抗皱功能。而且，它还是很好的“抗癌物”，
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咳嗽是儿童呼吸系统常见的症状，从时令来看，秋天与肺相应，燥为秋令之主气。秋燥之邪易通过口、鼻、呼吸道或皮毛侵犯于肺，影响肺脏清润的
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“冬至”之时生命活动开始由盛转衰、由动转静。此时要科学养生，调理得当，可以多吃些诸如花生、核桃、栗子、榛子和杏仁之类的坚果。冬至为
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现在为了让宝宝吃上安全卫生的辅食，很多家长自制辅食。今日，重庆1岁多的豪豪喝了自家的果汁呕吐。原来是豪豪奶奶没有去除苹果核和苹果籽
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寒露今天是“二十四节气”中的寒露。过了寒露，天气由凉转寒，入夜后更是寒气袭人。常言道：“寒露脚不露。”这就是告诫人们秋冬转换之际，
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十一长假过后，很多人由于长假里作息安排不科学，生活节奏不适当，导致体能下降、情绪紧张，进而出现疲乏、焦虑等症状，再加上降温，很容易
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控制血糖对糖尿病患者非常重要，根据国际流行病学刊物《护士健康研究》分析，于每星期吃一百五十克如杏仁等坚果类食品的女性，患糖尿病的风
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正在减肥的MM们可要注意啦，便秘是减肥的大敌，所以减肥先治疗便秘，3类减肥防便秘的食物，帮你排毒素，清肠道，快让我们一起去了解下吧
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衰老问题是谁都无法避免的，那么男性又该怎样抗衰老呢？其实很多食物都有抗衰老的作用，下面让我们一起了解下抗衰老的食物吧！（图注：编辑
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