秋冬季，不少孩子很容易出现感冒咳嗽。这是因为天气冷，外界因素过多地伤了孩子的阳气。体寒的宝宝要养护阳气，驱除体内寒气,可以试试下面
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秋冬季节，很多人爱吃核桃、腰果、杏仁等坚果以补充热量和补脑益智。坚果中除含有蛋白质、碳水化合物、维生素、微量元素等，还含有单、多不
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秋季虽说天气凉爽，但是却总是让人身体感到不适，因为干燥的天气容易出现咽喉干痒等一系列问题，我们平时除了多喝水来进行缓解外，还应该多
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美国一项新研究发现，糖友刚诊断为糖尿病后就开始积极锻炼，可明显延缓周围神经损伤的并发症。美国“网络医学博士”网站最新载文，刊出休斯
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准妈妈每天吃20种以上的食物就能基本保证营养需求。20种食物听起来很多，吃够是很容易的，举个例子就可以明白。每天吃4种以上粮食类食
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小儿肺炎是临床常见病，四季均易发生，以冬季为多。如治疗不彻底，易反复发作，影响孩子发育。小儿肺炎临床表现为发热、咳嗽、呼吸困难，也
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美国一项研究发现，在减肥餐单后加入小量杏仁做餐后小食，额外增加的热量不会造成体重反弹，反而可帮助痴肥病人持续按减肥餐单进食，长期更
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中医防治便秘，除方剂、外治之外，食疗也是非常方便、有效和安全的办法。鲜土豆汁 鲜土豆300克去皮切碎放入果汁机取汁（无果汁机也可将
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专家讲堂中医认为，便秘的主要病因病机有：阴虚津亏，水乏舟停；气血两虚，肠燥失运；阳虚寒凝，脏寒肠冷；胃肠燥热，便燥内结；气滞食积，
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节食减肥伤身又不一定能瘦，想要瘦身注意饮食就可以，如何饮食减肥？哪些食物最刮油，下面盘点超级刮油食物。1.肉桂这种气味浓郁的香料可
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少精患者生活饮食要注意哪些？男性朋友在患有少精症以后，应该时刻谨遵医生的叮嘱，生活中要注意饮食营养及忌讳。良好的饮食习惯可以让少精
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宝书说药（272）石斛养胃生津，补肝明目，能清热而不过于寒凉，能养阴而不过于滋腻。石斛用于治疗胃阴不足所致的胃脘隐隐灼痛、口干舌燥
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产后咳嗽是新产妇女在产褥期特殊生理状态下发生的症状，其成因复杂，多反复难愈，迁延日久可演变为哮喘等，对产后的身体恢复极为不利。笔者
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长时间端坐在办公桌前的白领因为久坐的原因，出现水肿甚至是肥胖的现象，如何瘦腿最快最有效呢？有效瘦腿的运动：1.狂蹬空中自行车这个局
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40岁，对男人而言，是成熟的标志，也是事业发展的黄金期；对女人来说，照顾孩子、操持家务、辛苦工作成了生活常态。但忙碌之余，他们可能
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是药三分毒。中药西药都不例外，但是中药中很多有毒性的药材用好了也是治病的良方。患者在仔细区分的同时，切记不要自己配制“偏方”，以免
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如何调节肺癌患者饮食，早期应尽可能补充营养，肺癌是一种十分常见的癌症疾病，在恶性肿瘤死亡率中排第二位。一般肺癌的全身症状并不明显，
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现代都市男女很多都存在亚健康的状态，这是介乎于健康和疾病之间的状态。有些人往往会忽视亚健康，以至于最后导致各种疾病的产生。在感到身
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想要饮食减肥，除了注意日常饮食中的热量摄取之外，晚餐的吃法对减肥成效有很大影响，晚餐怎么吃能减肥呢？1.晚饭时间可以提前一点在6-
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昼夜温差越来越大，秋意也愈明显，很多人会明显感觉到自己皮肤干燥，脸上爱长痘痘以及头发也如同秋叶一般可是“凋落”。有关专家指出，秋季
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