冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重。因此在民间，老百姓会选择不同食补方式进行冬补。江苏省
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立冬补气血，食疗有五方通讯员钱文娟 李珊 本报记者程守勤立冬，是冬季的开始。冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，
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60岁的章先生平时爱吃各式美食，但自从得了便秘后，饮食上开始十分注意。他坚持每天吃1000克蔬菜，而酒类、辛辣等“上火”食物都彻底
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中医将“重症肺炎”分为两大证型。一是痰热闭肺。此时机体处于正邪两争之际，治疗上应遵“必伏其所主，而先其所因”之旨，治以清热化痰、开
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查出高血脂，是不是让你在下筷时变得谨慎许多？其实，情况并没有你想得那么复杂。采用“低醇饮食法”就能起到降血脂的作用。加拿大多伦多大
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很多不经意、不正确的行为方式或饮食行为会让你丢失大量的营养素，比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁；住在充满污烟的都市的人比
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三十年前，我们一穷二白，那低矮的土墙，长满青苔的泥瓦，就是我们工作的家。送医送药，要人背马驮，带着老百姓真挚的感情和热切的期盼，肩
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亡灵面包（墨西哥的亡灵节）亡灵节这天，当地人为悼念故人而准备祭品，比如烈酒、万寿菊和亡灵面包。亡灵面包是烘焙而成的大块面包，糕点师
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秋冬季，不少孩子很容易出现感冒咳嗽。这是因为天气冷，外界因素过多地伤了孩子的阳气。体寒的宝宝要养护阳气，驱除体内寒气,可以试试下面
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秋冬季节，很多人爱吃核桃、腰果、杏仁等坚果以补充热量和补脑益智。坚果中除含有蛋白质、碳水化合物、维生素、微量元素等，还含有单、多不
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秋季虽说天气凉爽，但是却总是让人身体感到不适，因为干燥的天气容易出现咽喉干痒等一系列问题，我们平时除了多喝水来进行缓解外，还应该多
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美国一项新研究发现，糖友刚诊断为糖尿病后就开始积极锻炼，可明显延缓周围神经损伤的并发症。美国“网络医学博士”网站最新载文，刊出休斯
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准妈妈每天吃20种以上的食物就能基本保证营养需求。20种食物听起来很多，吃够是很容易的，举个例子就可以明白。每天吃4种以上粮食类食
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小儿肺炎是临床常见病，四季均易发生，以冬季为多。如治疗不彻底，易反复发作，影响孩子发育。小儿肺炎临床表现为发热、咳嗽、呼吸困难，也
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美国一项研究发现，在减肥餐单后加入小量杏仁做餐后小食，额外增加的热量不会造成体重反弹，反而可帮助痴肥病人持续按减肥餐单进食，长期更
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中医防治便秘，除方剂、外治之外，食疗也是非常方便、有效和安全的办法。鲜土豆汁 鲜土豆300克去皮切碎放入果汁机取汁（无果汁机也可将
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专家讲堂中医认为，便秘的主要病因病机有：阴虚津亏，水乏舟停；气血两虚，肠燥失运；阳虚寒凝，脏寒肠冷；胃肠燥热，便燥内结；气滞食积，
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节食减肥伤身又不一定能瘦，想要瘦身注意饮食就可以，如何饮食减肥？哪些食物最刮油，下面盘点超级刮油食物。1.肉桂这种气味浓郁的香料可
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少精患者生活饮食要注意哪些？男性朋友在患有少精症以后，应该时刻谨遵医生的叮嘱，生活中要注意饮食营养及忌讳。良好的饮食习惯可以让少精
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宝书说药（272）石斛养胃生津，补肝明目，能清热而不过于寒凉，能养阴而不过于滋腻。石斛用于治疗胃阴不足所致的胃脘隐隐灼痛、口干舌燥
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