很多人不太懂得用好吃的水果来减肥，譬如香蕉，这么方便好吃的水果可是减肥的佳品呢，但也需要食用方法，下面这位朋友的香蕉减肥法给了大家
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节假日出游，旅途劳累及饮食不适，都有可能引起睡眠不足，影响旅游的质量，以下5个小方法可助你在晚间安然入睡，享受美好的睡眠。1.看书
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一晚上能够踏踏实实地睡上7至8小时的秘诀是什么？美国健康专家说：前往厨房，享受下面10种食物种的一两种。因为它们能缓和紧绷的肌肉，
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长期吃富含长链多元不饱和脂肪酸的鱼类对于心血管病人所产生的保护效果，近年来已经由很多的学术研究所证明，特别是吃那些生活在寒带水域的
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这里介绍一种“生饮胡萝卜汁减肥法”。先断食1-2天，只喝胡萝卜汁。在断食期间，喝多少胡萝卜汁都没关系。到了第三天，则只不吃一餐，其
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以下是营养专家的一些意见：给孩子准备营养的学校午餐首先你要跟孩子谈谈，找出他们的饮食偏好，给他们想吃的，给他们需要的营养，不然你准
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小时候，很多人都听妈妈说过，“早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果就是铁了。”这是妈妈在告诉我们，早上吃水果才是最健康的。营
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各种颜色对心情有不同的影响，这点大家早已熟知。其实，不同颜色的食物，对健康的营养也“各有千秋”。5月26日的美国《巴尔的摩太阳报》
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护脑：菠菜因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的"还原食物 "，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于 "还原食物 "呢？专家
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果汁饮料是指用新鲜或冷藏水果为原料，经加工制成的饮料制品，可分为原果汁、浓缩果汁、原果浆、水果汁、果肉果汁、高糖果汁、果粒果汁等。
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按生物钟作息 所谓生物钟，是指人体内各个器官所固有的生理节律。一个人应该按照自身的生理节律来安排作息，绝对不能违反、干扰这种节律。
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不少父母对宝宝咳嗽都很头疼，给孩子吃止咳药又担心药物有副作用，不给孩子吃药看着孩子咳嗽又很心疼。如果家长在孩子咳嗽未愈期间注意饮食
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手足皲裂是冬季常见的皮肤病。因为冬季天气干燥而且寒冷，皮肤汗腺和皮脂腺分泌减少，增厚的皮肤失去滋润，容易干燥和开裂。尤其是从事露天
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据医学专家介绍，身体对疲劳的感受因人而异，女性疲劳者是男性的3倍。女性疲劳往往与“三缺”有关，即缺铁性疲劳、缺“碱”性疲劳、缺维生
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最近风靡日本的香蕉减肥法，使日本香蕉一度脱销。方法其实很简单，早餐吃几根香蕉配白开水，吃到感觉饱为止，然后中、晚餐可以照常进食。但
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2008年11月04日新华网 新华网长春10月30日专电（记者王昊飞）近日，国内媒体纷纷引用了部分海外媒体对“日本香蕉减肥热潮”
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据医学专家介绍，身体对疲劳的感受因人而异，女性疲劳者是男性的3倍。疲劳是身体内的组织、器官的机能或反应能力减弱造成的。引起疲劳的因
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临沂市某养犬专业户饲养的80余只幼犬发生一种以发热、呕吐、呼吸困难、下痢、神经症状及最后衰竭死亡为主的传染病，据统计发病率为57%
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秋季的来临还会对心理产生微妙影响，导致焦虑抑郁、失眠多梦等，这些“悲秋”情绪会导致免疫力下降，令人体对气候带来的生理改变难以应对，
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口服避孕药后，由于药物作用，打破女性正常的激素水平，使雌、孕激素保持在较低的状态，以抑制卵巢排卵功能，起到避孕的效果。口服避孕药是
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