减肥食品，蔬果最佳。多吃水果和蔬菜，是最简单却最有效的减肥食谱。大多数植物食物都是低热量、低脂肪含量而且又容易填饱肚子的。它们又是
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雀斑是发生在颜面、颈部、手背等日晒部位皮肤上的黄褐色斑点，由于它十分影响一个人的皮肤质量，因此，许多人希望能清除或使之减少，下面就
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工作压力大经常加班？三餐不定总吃外卖食品？遇到多日不见的熟人都说你变憔悴了？肤色暗黄眼角有小细纹？……亲爱的，你的肌肤可能需要排毒
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春为四时之首，万象更新之始。很多人都有眼睛干涩、食欲不振、失眠多梦、口舌生疮、易怒暴躁等不适症状。卫生部中日友好医院中医消化科主任
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如何预防干燥综合症?其实没有那么困难，只要从生活各方面的细节稍作改变和注意一些禁忌问题，就可以很好的预防干燥综合症，下面就让我们来
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风湿性心脏病是常见的心脏疾病，是风湿病蔓延后侵入心脏产生的，女性的患病率明显要高于男性，风湿性心脏病的患者在经过十至十五年的时间里
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自从怀孕后，家长们可是七禁八禁的，这不能吃，那不能吃，可把准妈妈弄惨了。有一朋友当时怀孕时，她妈妈硬是不给她吃梨、香蕉等水果，说是
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小计谋1：冥思苦想半天不知道周末做啥，给你个建议，钓鱼吧!大回报：钓鱼是一项有趣的户外活动，不仅让你一小时消耗100～200卡路里
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Q：我睡不着的时候总是想不停地上厕所，这是怎么回事？如何解决？A：不少朋友都有过这样的经历：越是睡不着越想上厕所，而不停上厕所更加
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炎热的夏天即将要到了，孕妈们如何度过酷暑，有哪些饮料既能解暑又能养身呢？孕妇哪些饮品不宜喝1.浓茶浓茶中含有较多的咖啡因和鞣酸。孕
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A 橄榄油3茶匙+绿豆粉50克，混合后按摩头皮，再将少许的绿豆粉调水用来冲洗发丝，最后再以温水洗净，针对容易打结的枯干发质非常有效
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炎炎夏日，你想穿上凉爽的短裤，你想穿上性感的泳衣，却为身上的赘肉所累，不必采取极端的节食方式，秘诀就在于只要你摄入食物卡路里比你消
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如何使饮食减肥法更加有效？下面是一位网友推荐的3天瘦身食谱，超级有效，3天能瘦8斤哦。不信你试试!第一天早餐：1片全麦面包加一汤匙
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一般来说，正常的健康人对温度在30℃左右的食物，味觉敏感度最高。温度的不同，人进食时对味道的感觉也不一样。甜的东西在37℃左右感觉
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恶习一、运动一次练个够好不容易抽出时间来运动，一定要一次练个够，再说，既然花钱租了场地，那就一定要把时间用足，热身能省则省。导致后
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时尚的女人怎能舍得不穿上摇曳多姿的裙子，可是腿上顽固的赘肉看了实在让人丧气。你也许试过各种减肥药，甚至想过在腿上动刀子……其实问题
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致胖的“元凶”是总热量而不单纯是主食，长期缺乏主食会导致肌肉无力甚至失忆。美国一项最新医学研究指出，女性如果不摄取碳水化合物食品，
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早餐配制原则：1.保证吃好早餐，食量应相当于全日量的三分之一。2.每顿早餐能量分配比例，约15%来自蛋白质，28%来自脂肪，57%
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爱麻的散步减肥经爱麻的体重已由80多kg下降到50多kg。她的绝招是散步。别把散步看成走路那么简单，里面学问大着呢，爱麻对向她取经
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任何药物--烟服用任何药物后的30分钟内都不能吸烟。因为烟碱会加快肝脏降解药物的速度，导致血液中药物浓度不足，难以充分发挥药效。试
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