孕早期，吃得多不如吃得好。每天仅需补充500千焦热量，相当食用100克坚果。只要保证吃的食物有各种营养，饮食可以根据自己的食欲而定
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入春后，很多人常感到皮肤干燥、头晕嗜睡，反应能力降低，这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。那么，春季吃什么
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产后抑郁症也叫产后忧郁症，是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望
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女性健康孕妇便秘的原因除了受激素的影响外，现在的气温忽冷忽热、孕妇室外活动量减少、肠管平滑肌正常张力和蠕动减弱、肠壁肌肉收缩功能降
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想要保持身形，怎么吃？专家告诉你，“看颜色”吃饭可以让你变苗条。橙色、橘色、红色、金黄色等亮丽色彩的食物可以刺激人的食欲，如果你的
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时下有一句话是这么说的：春困秋乏，冬日正好眠。概括起来就是说，其实一年四季，人都容易犯困。而春天由于刚从寒冷冬天过渡过来，气候渐渐
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外面的天气越来越有春天的味道，食欲非常好吗？可别忘了春季减肥大计啊，下面的春季减肥窍门，教你如何一天瘦一斤，健康快速减肥！1、早餐
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春季，阳光明媚，鸟语花香，正是春游的好时机。一家老少相邀结伴，远足郊外，爬山穿林，置身于大自然之中，与大自然的亲密接触不仅能使人开
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民间偏方治疗牛皮癣民间老百姓一直都有一些治病的心得，这些心得是在亲身体验之后总结下来，虽然不一定都有科学性，但是有些是可以试下的，
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咳嗽是常见病症之一，夜间咳嗽尤为令人苦恼，轻则影响睡眠，重则危及生命。夜间咳嗽往往病因较为复杂，不像普通感冒咳嗽那么简单。阴虚肺燥
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许多人相信多吃水果有益健康，所以他们就拼命吃。不可否认水果有益健康，它能补充维生素、纤维质以及抗氧化剂，让人们免受疾病困扰。但水果
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健康每天都肚子很胀，但是去了厕所又“败兴而归”，努力了一次又一次，小腹却仍旧坠胀，脸上的痘痘又开始焕发“第二春”，感觉身形也浮肿、
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导读：香蕉含有相当多的钾（一条中等大小的香蕉含有451mg的钾）和镁。钾能防止血压上升及肌肉痉挛，而镁则具有消除疲劳的效果。吃香蕉
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美国研究人员发现，以香蕉所含香蕉凝集素为主体的新疗法或可有效治疗艾滋病。香蕉凝集素是凝集素的一种。英国《每日邮报》16日报道，美国
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美国研究人员发现，以香蕉所含香蕉凝集素为主体的新疗法或可有效治疗艾滋病。香蕉凝集素是凝集素的一种。英国《每日邮报》3月16日报道，
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睡眠往往是一种无意识的愉快状态，通常发生在躺在床上和夜里我们允许自己休息的时候。与觉醒状态相比较，睡眠的时候人与周围的接触停止，自
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每一轮季变换，都会给我们的身体带来新的需要适应的环境。春天是净化调养身体的最佳季节，也是旧病易发的季节。春季怎样养生才能达到防病健
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美国研究人员发现，香蕉凝集素能与艾滋病病毒表面的糖类化合物黏连，“封住”病毒遗传物质，从而阻断病毒进入人体的路径。美国研究人员发现
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很多人以为光吃蔬菜或水果就能减肥，其实这时错误减肥的观念。什么样的减肥餐单才是营养均衡的健康减肥餐单呢？科学减肥的减肥餐单应该怎样
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导读：女明星们产后，当了新妈妈，享受新生命带来的快乐的同时，展现在银屏上的她们还是那样的妖娆多姿，那苗条的身段羡煞旁人，她们是如何
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