很多人都知道中年之后要补钙，却很少有人清楚补镁的重要性。有研究表明，中年之后易患不少慢性病，如冠心病、高血压、糖尿病等，都与体内镁
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春运来运，很多人陆续踏上了回家的路途。对坐长途火车的人来说，几十个小时的车程往往让人身心俱疲，甚至还患上了“火车病”。火车车厢
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人体的鼻腔是呼吸的通道，新鲜空气从鼻孔吸入，废残气体从鼻腔呼出，鼻腔中的鼻毛和鼻黏膜分泌的黏液，具有过滤异物和杀灭致病菌的作用，鼻
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不知从何时起，川湘菜馆、麻辣香锅、巫山烤鱼、麻辣烫等遍及大街小巷，连广东和江浙这些不爱辣的地区都开始“辣上瘾”。甚至有人把吃辣跟健
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不管是男性还是女性都怕脱发，但随着年龄的增长，脱发已经成为必然，“谢顶”的尴尬，常被自我调侃为“地方支援中央”。小编为你揭露男
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做法：取2个香蕉切片，桂花干适量，百合15克，冰糖5克捣碎，加适量水，隔水蒸30分钟即可。每日服用1次，一般1周即可见效。糖尿病及
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很多女性为维持自己苗条的身材在减肥，但不要步入误区。为此，俄罗斯医学论坛新闻网总结出8个减肥的主要误区，帮助女性正确减肥。误区一：
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香蕉含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素以及食物纤维，是水果中的营养佳品。但还有一种外形、色彩与香蕉及其类似的芭蕉，这两种水果营养上
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冬季天气干燥，皮肤也跟着干燥。皮肤缺水得不到不及时补充就会引发皮肤瘙痒症，尤其是老年人。中医对于治疗冬季皮肤瘙痒有很多的经验，下面
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健康人吃得下就得排得出，“进口”和“出口”取得平衡才能令人身心舒坦。然而，人到老年想“方便”却可能不方便。老年人更容易发生便秘，上
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1.头发爱出油;2.面部油亮;3.皮肤湿疹皮炎(淘宝上的海龙膏有特效);4.排便粘稠(不易冲掉)且多便;5.小肚子大;6.耳内湿(
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2014年春节日益临近，全国各地客流都将大幅增长。同时受到特殊天气影响，全国各交通运输航线、路段常封航封路，使人群大量聚集，加之旅
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南京市中西医结合医院 李 靖 王俊兰★开篇语★新的一年快到了，我们也有一个新面孔要与大家见面，这就是《知识与健康·两性优生》专版。
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一、冬天戴围巾，别捂嘴在寒冷的冬季，不论是年过花甲的老人还是儿童、年轻的小伙还是漂亮的姑娘，出门围上一条围巾，既有防风御寒之效，又
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经美国研究人员的报告当中指出，在我们日常餐桌上出现了八种良药，包括有常见的香蕉等水果，也有大蒜、白菜等厨房常客。专家指出，有些
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美国多项研究发现，果蔬盒是冰箱中最脏的区域。冰箱冷藏的长叶莴苣每克带菌多达200万个。据美国“雅虎健康网”最新报道，吃果蔬前，彻底
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皮肤过敏现今是困扰美容业和医疗业的一大难题，尤其是许多女性和特殊职业者碰到的问题，包括：口唇红肿、疼痛，红斑、水疱，瘙痒、疼痛
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为什么人体内会产生“毒素”吗？哪一种排毒方法最好呢？以下跟着编辑来学习下最有效的排毒方法。警惕！五脏积毒的表现你的身体五脏也积
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冬季天气寒冷干燥，很多人都会感觉到“眼干干”。那么如何能够在冬天同样拥有一双水汪汪的眼睛呢？本文就给各位介绍几款冬季的养生护眼热饮
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据日本东京每日新闻网12月3日报道，日本筑波大学的学者近日发现，定期食用香蕉能改善过敏症状，特别是花粉过敏。筑波大学医学医疗系谷中
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