导读：“我们的身体在被‘设计’之初，就拥有了自主扫除体内垃圾的功能。只不过，这需要我们按照正确的方法去激发它。”美国畅销书作者乔·
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在北方不少城市，“煎饼果子”是很多人早餐的重要选择，但是热腾腾、香喷喷的煎饼中夹着的那层薄脆，看似并不起眼，却来历可疑。记者日前对
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你知道吗？香蕉被成为“智慧之果”。它是市场上最容易获得的水果，它不仅能供给人体丰富的营养和多种维生素，还可以使皮肤柔嫩光泽、眼
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英国有句谚语：“一日一苹果，医生远离我。”其实，香蕉的功效也和其相当。香蕉包含维生素A、B族维生素、维生素C和维生素E；除此之外，
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中医一直有按体质食疗的说法，由于我们每个人的体质都有差异，而每种水果也都有自己独特的性味，如果我们不了解这些，随便吃，可能会越
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资料图每天忙碌的生活让很多上班族疲惫不堪，加上冬季寒冷的气息，很多人都想在被窝里多待一下，结果上班就更没精神，怎么办？别担心，今天
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相信大家对蜂蜜的功效绝对不会陌生--具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用，还能够提高人体免疫力。这些都是大家耳熟能详的蜂蜜
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徐 澄除了小米粥，你知道的养胃食物还有哪些？美国“活得坚强”网站最新载文，刊出美国营养师总结的养胃食物，平时可以适当多吃。香蕉。香
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问：我的孩子还没有长牙，可以吃有颗粒的食物吗？答： 这是年轻妈妈常问的一个问题。孩子9～11个月时，口腔功能从蠕嚼期发展为细嚼期。
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食物既有营养功能，也有一定的防治疾病效果。正确选择食用某些食物，可以起到防治一些女性常见疾病的作用。痛经？吃香蕉！香蕉中含有丰富的
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便秘是都市人常出现的问题，长期便秘更可能导致巨肠症。习惯性便秘会令粪便积聚于肠道，使直肠被撑开，长期持续便会令直肠松弛，渐减弱肠脏
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春天是水果盛产的季节，我们能通过水果来充分补充我们的维生素。同时，我们还可以利用水果来帮我们减肥。那春季有哪些水果能帮我们减肥呢？
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外媒称，随着人类人口继续增多——接近80亿人，养活所有这些饥饿的嘴巴将变得越来越困难。越来越多的专家宣称，人类不久将别无选择，只能
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年龄会写在脸上，当我们对着镜子里的皱纹感叹“老了老了”时，可能不曾注意生活中的一些小事，或许就是加速衰老的“催化剂”。《生命时报》
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春天容易出现“上火”症候。其实中医所说的“火”，是用自然界的火比喻人的生命活力和病理现象。自然之火是温暖之源，但又可能变成火灾。人
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咬起来嘎嘣脆，吃起来满嘴甜的果蔬干，是很多年轻女性喜欢的零食。这种号称保留了水果、蔬菜大部分营养的加工食品，到底健康不？记者对市场
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宝宝水果辅食怎么添加呢？水果是婴儿辅食中不能少的原料之一。作为新手妈妈必须要知道的是哪些水果是可以作为孩子辅食来添加的。今天，
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一位来自农村的53岁家庭妇女，半年前因为儿子结婚着急而出现失眠，晚上睡觉不踏实、早醒、心烦，看到什么事情都烦，什么也不想干，没有兴
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人们早就耳闻牛奶有健美作用，而经验告知我们，牛奶美容护肤的功效的确极佳。营养成分解密传统医学认为：牛奶具有补益五脏、滋润肌肤、养心
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瘦身第一果：苹果健康、瘦身都离不开苹果，有人说苹果是水果中的“全科医师”，营养和功效特别均衡，几乎适合各类人群食用。苹果的热量约为
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