豆类铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕
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我国有个老说法，叫“酸儿辣女”，人们常常觉得母亲饮食对宝宝性别起到一定作用。而南非有一种“咸男甜女”的说法，最近得到了科学家的证实
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今年的快乐男声正在如火如荼地进行着，它捧红了当前的武艺、谭杰希、陈翔、李伟、刘心等人外，相信也让人记住了一个名字--伪娘刘著。这名
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人从何时开始变老？怎样吃才能延年益寿？食物也有性格吗？不同体质的人应该咋补？“雾里看花水中望月，你能分辨哪句是真哪句是假？”近年来
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秋冬季节，每天的感觉都往一个字上靠--干。缓解干燥，吃点润燥食物吧。有些含黏液质，软糯黏滑的蔬果，吃起来不太凉，润燥的效果也很不错
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香蕉缓和紧张情绪。柿子消除体力疲劳。大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但很多人不知道，不同的水果含有的营养成分不同，适合不同职
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大部分女性在月经来潮前一周左右，都会出现一定程度的情绪反常，医学上称之为“经前期综合征”。美国最近一项调查发现，如果在月经前额外多
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由于酪梨富含脂肪，长期以来人们避酪梨唯恐不及，事实上，酪梨饱含的单元不饱和脂肪不仅有益身体健康，还是减重的优质食物!通常讲到水果，
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简要内容：在选美王国委内瑞拉，美女们的肌肤总是那么清新有活力，皆因她们非常懂得善用营养丰富的热带水果--木瓜来保养肌肤。可不要只记
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男性孜孜不倦的追求是不断的持之以恒。为此，男性乐意尝试大量不同的药物和治疗方法。但是却忽略了，性福其实可以每天晒出来！有研究表明，
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在饮食习惯上奉行“人猿瘦身法（APE DIET）”也就是以素食为主，不吃动物性食品，也不吃受到污染或经过加工的食品，尽量生食各种新
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内地超人气女主持人谢娜和张杰在甜蜜相恋的同事，也不忘保持张杰的好身材，纤瘦的四肢看着多招人嫉妒。今天，小编就告诉你谢娜保持曼妙身材
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寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对
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水果是每个人都爱吃的食物。特别是女性朋友，水果不仅可以为女性皮肤补充大量的维生素，还具有减肥排毒的功能。山楂不宜早上吃山楂有散淤消
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简要内容：水果最好吃多少买多少，因为每种水果都有其最适合的贮藏温度、保存期限。放得愈久，水果的营养及风味也就愈差。大部分水果适宜不
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月经期是女性特殊的生理时期。如果这个时期睡眠不足、过度疲劳，即可在眼睛周围出现短暂的色素沉着，这些变化通常在经期过后可自然消失。那
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尿急、尿频、漏尿、夜尿多等症状可能很多中老年男性都经历过，其实这不能完全怪前列腺，也并不一定都是疾病征兆。膀胱的控制能力也会随着年
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痛经给女性带来极大困扰，严重影响女性生活质量，那有什么缓解痛经的方法呢？这里小编推荐三个方法缓解女性痛经，运动按摩法、热敷法以及饮
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咳嗽是儿童最为常见的外感疾病的症状之一，孩子咳嗽，对许多家长来说是件苦恼的事情。如果家长在孩子咳嗽未愈期间注意饮食宜忌，可以收到事
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现在有很多美眉利用水果来减肥，在减肥期间只吃水果或者晚餐只吃水果不吃其它食品，这种方法从健康的角度来说还是不太妥当的，因为有一些水
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