经常听人感叹：“现代人不像以前那么‘结实’了”，其实，40岁后人体功能便会出现衰退，早衰现象严重威胁着人类。专家在统计40岁以上男
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虽说均衡营养对每个人都很重要，但许多男士往往对其关注甚少；即使部分男士想吃得健康，但工作上的应酬，逼迫他们不得不成天大鱼大肉，推杯
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减肥需要努力需要坚持但是需要健康，让我们一起去看下又健康又能让你一天快速瘦一斤的减肥方法吧！1、享用中式蒸煮法烹调之食物水煮菜减肥
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不要总是认为，新生宝宝除了吃和睡，就什么都不懂。研究显示，婴儿不仅能思考，记忆力强，懂得沟通，有个性，除了会欣赏语句的音调外，还有
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女性在月经期间往往面对不少问题，例如痛经，心情烦躁等问题，令不少女性感到烦恼。现在女性对经期期间出现的心理及生理状况大多都了解，但
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很多女性都遭遇过腹痛，胸胀，烦躁易怒等经前不适的症状。营养专家发现，经前不适与营养素的缺乏有关，只要补充相应的维生素，你就能轻松愉
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反季节水果多使用催熟剂冬天人们可以吃到夏天的水果，如西瓜、草莓等，不过价钱较贵。但专家建议，冬天最好还是吃最便宜的应季水果。因为反
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不少女性都会有这样的体验：每晚卸完妆后，镜中出现一张晦暗的脸；早晨起床后，镜中也显现浮肿的双眼；每次洗完头后，则会为一撮撮脱落的头
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朋友们，以下几道家常菜大家可能会经常吃到，但它的搭配未必营养。所以提醒大家，不宜常吃，而且还可以稍加改动，即可口又营养。1、酸辣黄
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食物是我们日常生活中的必需品，不断为我们提供营养。可是你知道食物能提神吗？在我们周围许多常见的食物都能起到一定的提神作用.1、豆类
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护发：小麦小麦是生物素的良好来源，可帮助预防白发、秃发，让头发闪亮健康。护脑：饼干经研究发现，适量的糖能提供大脑燃料，增进你的记忆
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不知道什么时候开始，人们对食品中的营养开始有了一种模式化的看法。提到某些营养素，一定会让人们想到某种食品，而说到某些食物，也往往会
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决定开始给婴儿添加辅食后，要遵循循序渐进的原则。有的母亲生怕婴儿营养不足影响了生长，早早开始给添加辅食，而且品种多样，使劲喂，结果
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虽然自己年龄不大，可是在办公室里却被不少人喊着“哥”或者“姐”不知不觉中眼角的皱纹也开始多了，这个时侯要开始行动，采取措施延缓衰老
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打果汁的时候，你会不会心疼那些剩下来的渣子白白浪费了营养？现在好了，这两年，美国流行起一种美味的果泥汁，能帮你完全吸收水果的营养，
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其实美白不可能单纯的依赖美白产品，要内部调理内外兼修才可以，今天就随编辑一起学习一下局部食疗美白的方法吧，想要白的持久，你一定不会
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餐饮与健康开篇语吃得好是一种享受，吃得健康是一种智慧。无论您是在家中操持一日三餐，还是到餐馆享受方便与美味，您一定想知道在保证卫生
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导读：肛门直肠周围脓肿患者在饮食上应以清淡并含有较多纤维素的食品为宜，如菠菜、芹菜、冬瓜、丝瓜、南瓜、绿豆、黄豆、油菜、黄花菜、木
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不管是什么疾病，不仅需要保持一个良好的心态，还需要正确的饮食来“护航”。痛风也一样，了解痛风的饮食注意事项，可避免因饮食导致病情加
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对于肾炎患者来说，饮食调理是十分重要的，合理的饮食习惯有助于疾病的治疗，但如果患者误食了某些食物则会使病情加重。那么，肾炎患者饮食
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