肚子上的赘肉总是让人愁眉莫展，穿上什么衣服肚子上都围了一圈难看的游泳圈。下面小编就要介绍10招饮食减肥的诀窍，让你从此摆脱烦恼的赘
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先喝点牛奶或酸奶，于酒前半小时服用，牛奶或酸奶在胃壁形成保护膜，减少酒精进入血液和肝脏。吃点绿叶蔬菜、豆制品，以及富含维生素B的动
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爸爸妈妈肯定听说过一些育儿的“真理”，现在让我们一起辨析一下，这些育儿经验，究竟是真理，还是伪真理。伪真理之一：孩子的性格可以塑造
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第一类：容易烦躁的人食补措施：多吃富含钙、磷的食物食补处方：多吃花生、牛奶、大豆、鲜橙、牡蛎、蛋类、菠菜、板栗、葡萄、土豆等，而且
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近段时间冷空气接踵而至，对于心脑血管疾病和糖尿病患者，以及生理机能减退、抗病能力减弱的老年人来说，稍不留意便会旧病复发或诱发新病，
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红色：包括番茄、桑葚、红酒、大枣、山楂、红苹果、草莓等。专家解读：红色食品富含番茄红素、胡萝卜素、铁和部分氨基酸，此类食品含有大量
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冬季天寒地冻，吃火锅成为一种时尚，而且年底春节期间聚会繁多，热闹的火锅场景往往很多，大人们难抵火锅飘香的诱惑，孩子们更是垂涎欲滴。
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指导专家：北京协和医院 临床营养科主任 于康要点一、节日青少年饮食首防“腻”肥肉、油脂和甜食在某种程度上确实可增添膳食的风味，因而
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导读：冬天是一个容易上火的季节，“上火”是个中医名词，是人体阴阳失衡后出现的内热症，如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛
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冬季是感冒的高发季节，多为风寒感冒或风热感冒，而暑湿感冒多见于夏天。风寒型感冒多因饮食不节制、生活缺乏规律、工作过于劳累，造成肌体
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在生活中，我们经常听到“我吃了不好消化的食物”这样的话，那么到底那些食物容易消化，哪些食物难以消化呢？水果是最容易消化的食物消化一
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健康报网讯 （通讯员聂茸）春节期间，亲朋好友相聚，互相宴请是免不了的，注意食物的合理搭配，吃得好更要吃得健康，在品尝美味佳肴的时候
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精液颜色不正常，你关注过吗?若精液由正常的灰白色或乳白色变为血红色或红褐色，并排除了女方妇科疾病引起的出血就可以诊断为血精症。发生
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一位女士带着看上去只有2岁的女儿在街上走。孩子边走边吃香蕉，吃完后便把香蕉皮扔在了人行道上。那位女士让孩子把香蕉皮捡起来，拉着孩子
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吃了一些伤身体的食物或者吃得过多了该怎么办呢？俗话说，没有坏的食物，只有坏的习惯。养生专家指出，饭后及时弥补也不迟，下面来看看专家
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近年来，患便秘的中青年人呈明显上升趋势，尤其是白领女性，便秘患者不断增加。工作压力大，心理过度紧张，加上缺乏身体锻炼，出门坐车，长
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拥有一副洁白的牙齿，仿佛连笑容都甜蜜了许多，很多人由于自己一口的大黄牙，而经常让自己陷于尴尬境地。如何才能健康美白牙齿呢?不妨试试
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冬天人们可以吃到夏天的水果，如西瓜、草莓等，不过价钱较贵。但营养师建议，冬天最好还是吃最便宜的应季水果。因为反季节水果不但营养价值
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青春期正是身体发育期，这个时期的饮食是相当重要的，平时饮食中各个方面的营养一定要均衡，对于患有青春期功血的女孩来说，饮食调节更是不
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养生专家指出，空腹时食用某些食物会降低食物的营养价值，更有些食物久食会导致疾病，那么，空腹不宜长期吃的食物都有哪些呢？1、白酒空腹
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