吃得清淡一点，干净一点就好。肚子不好时少去、最好不去吃大排档的东西，看起来不太干净的东西都不要吃了；还有少吃刺激性的东西，象生冷辣
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时间一点一点地过去，你的睡意也仿佛随着时间的流逝而流失，不论你准备地多么充分，最终还是睡不着。失眠这个麻烦的问题，一定让你非常难受
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1 紫菜：紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而
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良好的休息，是良好工作的开始，也身体健康的必要保障。许多人认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性，更觉得睡前吃东西不容易消
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养颜排毒，改善便秘的状态，最天然的方式首选食疗。蜂蜜、盐水、番薯等7种健康，对改善便秘、排除毒素有很好的效果，爱美的女性朋友快来试
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很多女性抗拒“老”这个字，怕衰老也是女性的普遍心理之一。而现代都市的生活，繁杂且操劳，正加速地将女性推向衰老的边缘。很多女性工作了
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导读：不管是容易疲劳、脸上长痘、头疼脑热、失眠多梦，还是高血压 、糖尿病 、甚至是癌症，有一种理论认为这都和人的体液偏酸，也就是所
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近年来因为速食产品的普及，工作压力的增加，生活习性的不正常，导致现在社会上很多人都没有办法好好的吃一顿健康的饭！其实吃的健康不仅是
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到了该睡觉的时间会呵欠连天，身体有自己的“生物钟”谁都知道，可若要享受优质生活，学会倾听身体的声音还不够，在这个寒冷冬日，除了依靠
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导语：如何提高抵抗力，从而不被感冒“青睐”绝对是这个寒冬值得关注的话题，其实除了加强体育锻炼外，饮食的调理也很重要。这本不是个复杂
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护脑：菠菜因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的 " 还原食物 "，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于 " 还原食物 "
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牛奶、豆浆这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面
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妈咪都想把宝贝喂得聪明又结实，但有时却不一定知道自己做得不恰当，结果是事与愿违。以下十八种做法，就是妈咪经常发生的糊涂之举：糊涂之
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美国休斯顿大学研究发现，9～11岁营养良好的孩子中，吃早餐的孩子比不吃早餐的孩子，在某些学习项目中表现更出色，如数学成绩能高出40
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头痛犯了怎么办？关灯、躺下休息还是吃片药？据美国《女性挚友》杂志报道，有些饮食可以缓解甚至预防头痛。土豆。喝酒引起的头痛完全可以通
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在平时我们的生活中，你是否注意到一些食物空腹吃可能会使人体产生不良的反应？以下这9种食物切记不可空腹吃：大蒜蒜含有大蒜素，空腹食蒜
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为了减轻胰岛的负担，使之合理分泌胰岛素，糖尿病人一日至少进食3餐，而且要定时定量。注射胰岛素或易出现低血糖以及血糖居高不下的病人还
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急性髌骨脱位的护理方法有哪些。在不幸患上急性髌骨脱位病症时护理对于病人来说是非常重要的。那么在饮食方面我们要怎么做。那么什么东西是
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无论是医生还是患者，都非常注意药物之间的配伍变化（如医生常要求患者记住“这两种药不能一起吃，那种药需要间隔2小时服用”等）。但药物
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功血是功能失调性子宫出血，以月经失调为特征，给女性朋友带来很大麻烦。功血患者在日常生活中要注意饮食，那么功血患者饮食要注意哪些？我
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