身体是由许多部位组成的，要全面保护自己的身体，就要对这些部位“各个击破”。护脑：菠菜因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的“还原
10
老年人常会被便秘问题所困扰，于是，多吃梨、香蕉等水果成了老人们防治便秘的必修功课之一。其实，并不是所有水果都能成为老人便秘的“克星
14
便秘不是什么大病，却让人头疼不已。解不出的痛苦自不必说，宿便堆积在肠道里，不断产生毒气、毒素，造成肠胃功能紊乱、内分泌失调、睡眠差
12
一个人的性格及其饮食结构有很大的关系。对于已经出现坏脾气的人来说，如果长期注意改变饮食习惯，也会对性格有所改善。1、粗心大意的人食
14
很多减肥资讯都告诉我们，晚上不要吃太多东西，尤其要跟宵夜说拜拜，否则很容易发胖。但是，美国新近有一项研究调查却发现，你在什么时间吃
14
随着电脑和网络的普及，夜猫子也越来越多了。也许你自认为年轻无极限，但是，身体不骗人，偶尔熬夜尚可应付，久而久之就会问题多多。其实，
9
温婉、乖巧，是天生的东方女子的温柔贤淑。无论是化妆与否，穿着名牌与否，人们从不议论她的外表，而总是描述着她的善行、爽朗的笑声以及她
25
痔疮是白领人群常见的疾病之一，女性患病有可能引发妇科炎症、贫血、肥胖等疾病。如何让白领远离痔疮侵害之苦？4个好的生活习惯让白领轻松
2
随着岁月的不断流失，美丽的容颜似乎也马上要离去，如果有留住年轻，留住美丽的办法该多好！可以说，驻容之术是人们一直在寻找的美妙良方。
4
月经期是女性特殊的生理时期。在此期间，有些人的皮肤与平日比较会发生很大的变化，如果这个时期睡眠不足、过度疲劳，即可在眼睛周围出现短
14
“小小标签事关重大”，标签中含有的毒素危害消费者的健康。专家建议：带标签的水果、蔬菜等应该认真清洗或削皮后再吃；熟食则应该晾上一段
12
春节前后，免不了吃些油腻的食物，这时就要掌握一些健康小窍门了。顺时针按摩助消化将手搓热，然后以热手按顺时针方向轻轻按摩腹部，这样做
13
咖啡因很多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因。辛辣食物其实，除此以外，晚餐吃辛辣食物
18
毛孔粗大让人烦，当然就要收缩毛孔。毛孔之所以粗大，大致有以下一些原因，污垢阻塞毛孔、皮脂分泌旺盛、挤压粉刺不当、使用不当的化妆品或
11
目前许多书中都大谈“多吃蛋白质食物不会长脂肪”，但实际情况是，无论是蛋白质还是碳水化合物，如果摄入过多，都会产生热量，导致人发胖。
14
年底和家人、朋友的各种聚会增多，喝酒是在所难免的。酒精在人体内燃烧可以产生能量，增强食欲，有一定的活血化淤作用。但饮酒者切忌过量，
17
冬天是一个容易上火的季节，“上火”是个中医名词，是人体阴阳失衡后出现的内热症，如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂
13
我们都知道倒垃圾、上厕所以及接触病人后都要洗手，其实细菌存在的地方不止这些。英国《魅力》杂志最新载文指出，生活中有5个最容易被忽视
11
冬天是一个容易上火的季节，“上火”是个中医名词，是人体阴阳失衡后出现的内热症，如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂
17
零食≠垃圾食品=食品新年里，什么能保证各个人群都能体验到适度的感官享受？什么能拉近“团团圆圆”的距离？只有零食。节日餐后调调味，相
18
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2