多数人都知道鸡蛋中含有大量的蛋白质，可以提高胆固醇。但是，鸡蛋吃多了对身体也不好。美国有研究表明，每周吃7个鸡蛋，早死的风险会更高
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孕妇比平常需要更多营养。尤其是在妊娠晚期，需要额外增加100-200千卡的能量，所以应摄取各种营养素如碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙
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本周将迎来兔年新春，届时亲友聚会、盛宴不断，也是放开肠胃、尽情享受美食的时候，很容易引发上火。专家提醒，节日养生，饮食还需注意“灭
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有少数孕妇妊娠反应严重，恶心呕吐频繁，不能进食，以至影响其身体健康，威胁生命，则称为妊娠剧吐。此病的发生与多胎妊娠以及神经系统功能
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导读：蔬菜营养丰富，牛皮癣 患者多吃蔬菜对牛皮癣症状的康复和缓解有很显着的成效，牛皮癣患者适合吃哪些蔬菜呢？哪些蔬菜对治疗牛皮癣的
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要健康，就要多补充营养。然而，食物里所含的营养素五花八门，男性最需要哪几种？男性离不开的五大营养锌：性福之源。对于男性来说，锌是一
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春节期间，在人们闲谈工作与家事当中，难免会喝饮品，而正确的饮食观念也给我增加的健康的元素，下面我们就为大家推荐几道健康又营养的饮品
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1.桃子桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。2.杏子杏子含有柠檬酸、
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有一些我们在日常生活中经常做的菜式，其实是一种错误的搭配，常吃的话会对我们的身体健康造成一定的损害，甚至还能让你“中毒”--出现各
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身体是由许多部位组成的，要全面保护自己的身体，就要对这些部位“各个击破”。护脑：菠菜因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的“还原
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老年人常会被便秘问题所困扰，于是，多吃梨、香蕉等水果成了老人们防治便秘的必修功课之一。其实，并不是所有水果都能成为老人便秘的“克星
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便秘不是什么大病，却让人头疼不已。解不出的痛苦自不必说，宿便堆积在肠道里，不断产生毒气、毒素，造成肠胃功能紊乱、内分泌失调、睡眠差
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一个人的性格及其饮食结构有很大的关系。对于已经出现坏脾气的人来说，如果长期注意改变饮食习惯，也会对性格有所改善。1、粗心大意的人食
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很多减肥资讯都告诉我们，晚上不要吃太多东西，尤其要跟宵夜说拜拜，否则很容易发胖。但是，美国新近有一项研究调查却发现，你在什么时间吃
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随着电脑和网络的普及，夜猫子也越来越多了。也许你自认为年轻无极限，但是，身体不骗人，偶尔熬夜尚可应付，久而久之就会问题多多。其实，
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温婉、乖巧，是天生的东方女子的温柔贤淑。无论是化妆与否，穿着名牌与否，人们从不议论她的外表，而总是描述着她的善行、爽朗的笑声以及她
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痔疮是白领人群常见的疾病之一，女性患病有可能引发妇科炎症、贫血、肥胖等疾病。如何让白领远离痔疮侵害之苦？4个好的生活习惯让白领轻松
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随着岁月的不断流失，美丽的容颜似乎也马上要离去，如果有留住年轻，留住美丽的办法该多好！可以说，驻容之术是人们一直在寻找的美妙良方。
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月经期是女性特殊的生理时期。在此期间，有些人的皮肤与平日比较会发生很大的变化，如果这个时期睡眠不足、过度疲劳，即可在眼睛周围出现短
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“小小标签事关重大”，标签中含有的毒素危害消费者的健康。专家建议：带标签的水果、蔬菜等应该认真清洗或削皮后再吃；熟食则应该晾上一段
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