大部分的MM都比较注重脸部的补养，但就忽略的眼部以及手部的补养，但是这两个地方的补养同样重要，一不小心，可能就会泄露出你年龄的秘密
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新年新气象，今年的备孕准备你做好没有？备孕期间杂么是必须补充的？备孕期间都需要做哪些准备？倘若怀孕后应该额外补充哪些营养？孕妇的肚
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导语如果体内累积了太多毒素，会出现肌肤干燥、脸色发黄、长斑、气色不佳等状况。尤其要注意最容易藏污纳垢的肠道，肠毒不清，不仅会变丑，
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回首2014，从北至南，雾霾已多次侵袭我国多个省区市，就在岁末的圣诞节期间，全国多地仍是十面“霾”伏。面对峙续加重的空气污染，当人
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便秘是生活中常见的一种情况，便秘会导致毒素的积累，威胁身体的健康，影响容颜，也会影响到你的体型，便秘是让小腹突出的原因之一。那么我
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冬季是人身体能量降至最低点的时候，人们常常会感到疲惫；有正值年末，工作的压力、走亲访友的压力，各种问题一并袭来，让人倍感疲惫。以下
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新华网华盛顿12月16日电（记者林小春）近些年来，西方营养学界流行血糖指数的概念，这一指数可显示不同食品提升体内血糖的幅度。但美国
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晨跑。还有多少人坚持晨跑锻炼的?身体是革命的本钱,不管是懒得跑,还是怕枯燥的,听着音乐都跑起来吧！晨跑给人们带来的好处不少，那么，
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盘点五大瘦腿食物一、瘦腿食物芹菜芹菜中含有的胶质性碳酸钙很容易被人体所吸收，而钙质的摄入可以防止双腿的浮肿，不会出现萝卜腿的状况，
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西方嫡传统节日“圣诞节”，朋友们平安夜里都吃苹果了吗?“An apple a day keeps doctor away”也是西方
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虽然我们知道为了身体健康应该膳食平衡，应该营养适量，可究竟身体最需要什么你知道么？以下六个身体的小细节可以帮你判断你到底缺了什么。
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（中日友好医院儿科主任医师 许鹏飞）冬天，除了尘螨、霉菌等常见过敏原外，还有些孩子是因为吃了冬枣、哈蜜瓜等水果导致的。前阵子，门诊
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对于大多数健身的朋友来说，你或许知道吃什么减肥、吃什么增肌，但运动饮食从来就不是那么简单的一日三餐。那么现在就来看看跑步前后，何时
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绿茶+柠檬更护心绿茶富含多酚类抗氧化剂儿茶酚，有益心脏健康，可降低患心脏病、脑卒中的风险。美国普渡大学研究发现，在绿茶中加入一些富
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今天是西方嫡传统节日“圣诞节”，朋友们平安夜里都吃苹果了吗?“An apple a day keeps doctor away”也
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对北荒地区来说，从冬季到初春的供暖季节是室内空气特别干燥的时候。这种气候条件下，很多人感觉口干舌燥，皮肤干燥，甚至眼睛也发干，孩子
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柿子、西红柿 含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应会生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。香蕉 香蕉中有较多的镁元素，
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每日摄取充足的营养物质，会使人感觉清爽舒适、充满活力。那么，冬至过后的身体养生，应该吃些什么水果呢？1、山楂：健脾开胃、消食化滞在
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糖尿病出现典型的“三多一少”4个表现我们都很了解，但是糖尿病和脱发也有关系你知道吗？下面让小编为您讲讲糖尿病与脱发之间的关系，以及
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男童轻型餐单(6至12岁)早餐：通粉一碗、烚蛋一只、低脂奶一杯 午餐：鲜茄半碗、炒牛肉两両、烩意粉一碗 下午茶：苹果一个 晚餐：红
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