虽然我们知道为了身体健康应该膳食平衡，应该营养适量，可究竟身体最需要什么你知道么？以下六个身体的小细节可以帮你判断你到底缺了什么。
37
（中日友好医院儿科主任医师 许鹏飞）冬天，除了尘螨、霉菌等常见过敏原外，还有些孩子是因为吃了冬枣、哈蜜瓜等水果导致的。前阵子，门诊
18
对于大多数健身的朋友来说，你或许知道吃什么减肥、吃什么增肌，但运动饮食从来就不是那么简单的一日三餐。那么现在就来看看跑步前后，何时
17
绿茶+柠檬更护心绿茶富含多酚类抗氧化剂儿茶酚，有益心脏健康，可降低患心脏病、脑卒中的风险。美国普渡大学研究发现，在绿茶中加入一些富
30
今天是西方嫡传统节日“圣诞节”，朋友们平安夜里都吃苹果了吗?“An apple a day keeps doctor away”也
26
对北荒地区来说，从冬季到初春的供暖季节是室内空气特别干燥的时候。这种气候条件下，很多人感觉口干舌燥，皮肤干燥，甚至眼睛也发干，孩子
36
柿子、西红柿 含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应会生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。香蕉 香蕉中有较多的镁元素，
27
每日摄取充足的营养物质，会使人感觉清爽舒适、充满活力。那么，冬至过后的身体养生，应该吃些什么水果呢？1、山楂：健脾开胃、消食化滞在
17
糖尿病出现典型的“三多一少”4个表现我们都很了解，但是糖尿病和脱发也有关系你知道吗？下面让小编为您讲讲糖尿病与脱发之间的关系，以及
42
男童轻型餐单(6至12岁)早餐：通粉一碗、烚蛋一只、低脂奶一杯 午餐：鲜茄半碗、炒牛肉两両、烩意粉一碗 下午茶：苹果一个 晚餐：红
49
俗语说“三九补一冬，来年无病痛”，冬令进补在我国历史悠久。古人认为，冬季是“生机潜伏、阳气内脏”的季节，是补养、积蓄能量的最佳时机
17
在层出不穷的减肥方法中，服减肥药、喝减肥茶、吃减肥代餐，都可算是普遍，但梁素颜解释，坊间的减肥药或减肥茶多数是以某些物质令心跳加快
58
坊间流传不少饮食减肥法，很多想有效控制体重但又懒做运动的人定会蠢蠢欲试！但这些方法到底是否真正有效？对身体会否有影响呢？不用你亲身
72
欧洲食品安全局近日发布公报说，对欧洲食品农药残留情况进行抽样调查的结果显示，绝大部分食品的农药残留水平符合欧盟安全标准。这项201
15
据新华社华盛顿12月16日电 （记者林小春）近些年来，西方营养学界流行血糖指数的概念，这一指数可显示不同食品提升体内血糖的幅度。但
5
导读：男人少不了应酬，应酬上必然少不了酒。喝酒虽然畅快，但是醉酒往往让人没那么舒服，其实最简单的解酒方式，除了醒酒药，还有吃一些能
17
1、祛斑小窍门：美容祛斑黑木耳红枣汤取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各
41
“我们的身体在被‘设计’之初，就拥有了自主扫除体内垃圾的功能。只不过，这需要我们按照正确的方法去激发它。”美国畅销书作者乔·斯卡曼
24
香蕉不仅是有益健康的好食物，而且还是你美容养颜的好帮手。如果巧妙运用，就可以为皮肤提供养分，起到祛除皱纹，柔化皮肤，润肤排毒等功效
27
一说到减肥，很多MM首先就想到了节食，或是选择不吃饭，但是节食是一件很痛苦的事情，好多人都无法坚持到最后，大多数会以失败而告终。如
55
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2