一定要吃当令水果，因为冰镇储存过季，会让水果营养成分流失、变质。而且一天吃2份新鲜水果就好。选择自己需要的，如果有心脏病家族病史，
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在现实生活中，早泄的发病率非常高，除了生活中压力过大以及一些不良的生活习惯外，身体缺镁也是男人患早泄的主要原因。虽然镁在体内的含量
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适量吃水果虽然对健康有多种好处，但对于一些特殊人群来说，并不是所有种类的水果都可以吃。本期，我推荐一些适合他们吃的水果。1.糖尿病
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经研究发现，大多数癌症与人的饮食习惯有很大的关系。那么，哪些食物能对癌症起到一定的防治作用呢？为此笔者采访了著名肝胆外科专家、第二
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咳嗽是儿童最为常见的外感疾病的症状之一，在许多呼吸系统疾病中都可见到，如流感、支气管炎、肺炎、哮喘等。不少家长对宝宝咳嗽都很头疼，
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现在的人越来越注重养生，尤其是女性，更关注自己的身体健康，希望自己健康漂亮。下面推荐十种女性养生食物。护肤：西蓝花 不仅营养丰富、
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图片来源于网络寒冬季节，不少人喜欢吃热乎乎的食物，包括水果。很多人尤其是孕妇或孩子，吃生冷的水果可能会出现腹胀或腹泻；还有人因为怕
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蛋白质进入胃肠，经胃蛋白酶和胰腺分泌的胰蛋白酶分解为氨基酸，而后由小肠吸收。豆奶中有一种胰蛋白酶抑制物质，能破坏胰蛋白酶的活性，影
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到了岁末年底，很多人都很发愁。因为年末已经普遍成为了“聚餐季”。聚餐中不少男士一时高兴，或者为了保全面子，在不知不觉间就喝了很多酒
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1、苹果我们日常生活中吃的苹果中富含一定的膳食纤维，膳食纤维是有利于肠胃蠕动，对人体排毒有一定的作用哦。苹果中的钙有助于体内多余盐
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大部分的MM都比较注重脸部的补养，但就忽略的眼部以及手部的补养，但是这两个地方的补养同样重要，一不小心，可能就会泄露出你年龄的秘密
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新年新气象，今年的备孕准备你做好没有？备孕期间杂么是必须补充的？备孕期间都需要做哪些准备？倘若怀孕后应该额外补充哪些营养？孕妇的肚
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导语如果体内累积了太多毒素，会出现肌肤干燥、脸色发黄、长斑、气色不佳等状况。尤其要注意最容易藏污纳垢的肠道，肠毒不清，不仅会变丑，
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回首2014，从北至南，雾霾已多次侵袭我国多个省区市，就在岁末的圣诞节期间，全国多地仍是十面“霾”伏。面对峙续加重的空气污染，当人
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便秘是生活中常见的一种情况，便秘会导致毒素的积累，威胁身体的健康，影响容颜，也会影响到你的体型，便秘是让小腹突出的原因之一。那么我
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冬季是人身体能量降至最低点的时候，人们常常会感到疲惫；有正值年末，工作的压力、走亲访友的压力，各种问题一并袭来，让人倍感疲惫。以下
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新华网华盛顿12月16日电（记者林小春）近些年来，西方营养学界流行血糖指数的概念，这一指数可显示不同食品提升体内血糖的幅度。但美国
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晨跑。还有多少人坚持晨跑锻炼的?身体是革命的本钱,不管是懒得跑,还是怕枯燥的,听着音乐都跑起来吧！晨跑给人们带来的好处不少，那么，
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盘点五大瘦腿食物一、瘦腿食物芹菜芹菜中含有的胶质性碳酸钙很容易被人体所吸收，而钙质的摄入可以防止双腿的浮肿，不会出现萝卜腿的状况，
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西方嫡传统节日“圣诞节”，朋友们平安夜里都吃苹果了吗?“An apple a day keeps doctor away”也是西方
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