黄昕/制图明天是世界睡眠日。常常听身边的人抱怨睡不好，就拿杭州市第七人民医院睡眠门诊的数据来说吧。2010年，睡眠门诊量为1700
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说到减肥语录，你一定知道小S的那句“要么瘦，要么死”，其实关于减肥她还有很多句句如刀的名言，现在就跟小编一起拜读小S的33句减肥语
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得了痔疮之后预防方法1、预防习惯性痔疮要在饮食中必须有适量的纤维素，多食富含植物纤维的食品，粮食如麦麸、糙米、玉米面、大豆等，水果
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怎么吃水果减肥？减肥专家表示水果是减肥的佳品，如果能在恰当的时间吃，将会有神奇的减肥疗效，下面我们就一起来了解水果减肥小诀窍，希望
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患肾病的老人为了促进新陈代谢循环，在睡觉前吃了两根香蕉。就是这两根香蕉差点要了老人的命：午夜时分，老人的心跳、血压、呼吸突然告急。
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抑郁症是一种顽固的精神疾病，我们在接受抑郁症的治疗外，还应该注意此病的食疗方法，这样才能摆脱抑郁症的危害。那么，哪些是抑郁症的食疗
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新鲜的水果富含大量的维生素C、矿物质、水分、纤维素和果糖。但是其中含有果糖，可使糖尿病患者血糖升高，故糖尿病患者必须根据自己的病情
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外阴瘙痒症在饮食上也要特别的注意，不良的饮食习惯也会导致病情的复发。对于患有外阴瘙痒症的患者适合吃哪些食物不适合吃哪些食物还不是十
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【共识分享】失眠，间断治疗，按需给药失眠是一种常见的生理心理疾患，长期失眠会给人的正常生活和工作带来严重的不利影响，甚至会造成严重
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睡觉前，花甲老人吃了两根香蕉。午夜时分，老人的心跳、血压、呼吸突然告急，家人立即拨打120……经查，老人患的是急性高钾血症，如果救
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大肠癌属于身体十大常见癌症，如何预防大肠癌也成了人们生活中必备的课题！专家高我们，科学合理的膳食结构可以预防大肠癌，而高脂肪饮食，
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春天万物复苏，最是养生好时节，春天养生“当需食补”。养生专家崔斌提醒您，春季食补养生应注意以下几点。春季是万物生长的季节，肝气当令
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导读：怀孕期间，孕妈咪都知道要补充足够的营养，才能让胎儿更好地生长发育，因而就不停地吃补品。其实补品不一定能满足胎儿的需要。下面小
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买回来的香蕉，存放三五天就会变黑，不单是外观难看，还容易腐烂变质。网上最近流传一个小窍门，把香蕉和苹果放一起，就能防止香蕉变黑。这
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痔疮大便出血怎么预防？痔疮是比较常见的肛肠疾病，而大便出血则是痔疮的典型症状长沙医院专家介绍，要预防痔疮大便出血，归根到底是注重自
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妇科养生：食物可预防妇科疾病民以食为天，好的食物不光能带给人们健康，有时合理的搭配食物还能防止疾病，用食物来防止妇科疾病对于女人来
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核心提示：咀嚼也能瘦脸？没错！最简易的快速瘦脸方法就是通过多次咀嚼的瘦脸运动来锻炼咀嚼肌，收紧双下巴，改善面部的肌肉与骨骼平衡，消
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草莓功效：中医认为，草莓有去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在饭后吃，因为
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早上起来时，感觉鼻子、喉咙特别干，偶尔还会流鼻血，感觉上火很严重。对此，笔者特意查了一下相关资料，原来这都是“春燥”在作怪。北方的
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第一招，补充蛋白质。春困与蛋白质缺少、体内环境偏酸和维生素摄入不足有关。增加蛋白质的摄入，进食鱼类、鸡蛋、鸡肉、猪肝、牛奶、花生、
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