岁末年初这段时间，正是大寒与立春交接之时，进补要顺应“春生、夏长、秋收、冬藏”的特点，选择食物注意益气补阳的“血肉有情”之品，可以
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正常妇女卵巢功能45～50岁时才开始衰退，如果在40岁之前出现卵巢衰退现象则为卵巢早衰。那么卵巢早衰吃什么？专家来介绍下。卵巢早衰
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怎样预防妇科疾病一直是女性关注的话题，特别是生活节奏的加快，生活压力的增加，越来越多的女性忍受着妇科疾病带来的痛苦，一直压抑在各种
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不是只有男人才会肾虚，女人也会肾虚的！那么女人肾虚有哪些表现呢？1、总想去卫生间安妮每次逛街，即使憋着不喝水，还是老想上洗手间。排
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导语：虽然说新年过的是气氛，一次大吃大喝也无所谓。但是也不能太过头，否则你几天的“潇洒”很可能会酿造几个月，甚至长期的疾病。新年饮
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现代人尽管生活条件提高了，饮食丰富了，但饮食调理搭配还不够科学，特别是春节前，很多人由于应酬多，盲目进补，致使身体机能发生问题。饮
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寒冷冬季，女性朋友如何由内而外的保养自己呢？养生专家为女性朋友送来一碗“鸡汤三鲜”。主料：鸡脯肉片、鸡肝片、鸡肫片各50克。辅料：
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研究表明，通过社区综合干预模式，可以纠正高脂血症患者的不合理饮食习惯及不良生活方式，提升用药依从性，对降低血脂水平及减少心脑血管意
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心血管疾病一级预防之合理膳食1.每天摄入蔬菜300～500g，水果200～400g，谷类250～400g，胆固醇2.不建议任何人出
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新年到，亲友团聚，丰盛的筵席和各种传统的新年小食总会让人难以抵挡诱惑，也陡增了过食的机会。不过，新年餐桌上吃喝过度暴饮暴食，不单会
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土豆土豆有和胃调中、益气健脾、强身益肾、消炎、活血消肿等功效，可治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等
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懂得养生的男性可能会知道，男人补肾壮阳吃“腰子”最管用，这种“偏方”在民间广为流传。但是中医专家表示，靠“腰子”补肾壮阳是极其不靠
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冬季有个好睡眠对女人来说不仅仅是第二天可以有个好气色，也是保证女性健康的基础。尤其是女性睡前要注意的很多，做好以下6件事，对女人来
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导语：中医认为，“三九天”将面临一年最寒冷的时刻，此时养生应从日常起居做起，且要恪守养藏之道，让体内的肾气慢慢贮存能量，为下一年度
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乳腺增生是女性常见的疾病之一，女性要及时的治疗乳腺增生，乳腺增生如果不及时治疗会导致癌变。如何预防乳腺增生癌变呢？专家告诉你，女性
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现在的工作离不开电脑，经常面对电脑会出现视力下降，容易疲劳等症状。缓解上诉症状可以从饮食调理入手。那么长期对着电脑吃什么好呢，电脑
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虽说“四十而不惑”，但是40岁的男人，面对的是上有老，下有小的生活、工作、家庭，压力不可谓不大。对于40岁的男人来说，虽然正是壮年
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吃多了油腻的菜，偶尔吃吃凉拌菜清清肠胃是不错的。但是凉拌菜生吃有讲究，千万别吃错了。蔬菜含有人体不可缺乏的营养素，多吃蔬菜对身体健
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寒冷冬季，女性朋友如何由内而外的保养自己呢？南京市中西医结合医院紫金馆中医食疗专家郭海英教授为女性朋友送来一碗“鸡汤三鲜”。主料：
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高血脂是老年人常患的疾病之一，要养成良好的生活习惯，预防高血脂的危害。专家表示，春节期间饮食多油脂，容易导致高血脂。所以春节期间高
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