• “数九天”养阳必守三法则
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    “数九天”养阳必守三法则

    导语:中医认为,“数九天”应以养阳为重,加上此时人体内阳气蓬勃生发,最易吸收外来的营养,因此“数九天”也是最好的进补时节。“数九天
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  • 养生之道:预防口腔溃疡的食疗方法
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    养生之道:预防口腔溃疡的食疗方法

    口腔溃疡是口腔黏膜疾病中的一种常见病症,其中复发性口疮的最为常见,本病在人群中的发病率可达30%以上。那有什么方法可以预防口腔溃疡
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  • 早睡晚起喝粥润燥!冬至养生要睡好
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    早睡晚起喝粥润燥!冬至养生要睡好

    今天是二十四节气中的冬至。广东人有“冬至大过年”的说法,说的就是冬至这一天已有“年”的气氛,许多人家利用这一年之中最长的一夜,用糯
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  • 冬至养生:数九寒天谨防呼吸道疾病
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    冬至养生:数九寒天谨防呼吸道疾病

    导读:12月22日13时30分迎来今年的冬至节气,标志我国将迎来数九寒天。专家提醒说,此时节,在生活起居上,公众要注意防止“上火”
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  • 冬至是进补最好时间 数九天养阳必守3原则
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    冬至是进补最好时间 数九天养阳必守3原则

    冬至阳生,数九天补阳必守3原则。今日冬至节气,意味着进入数九天,最寒冷的天气来临,《易经》中有“冬至阳生”的说法。这是因为节气运行
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  • 冬季起居养生必做的5件事
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    冬季起居养生必做的5件事

    一、忌蒙头睡觉:冬令天寒,一般盖厚被睡觉,因此,被窝内空气不流畅,再加上人体散发出来的体臭汗臭味、呼出气中的二氧化碳、肠道排出的有
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  • 软化血管 试试药粥
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    软化血管 试试药粥

    冬天空气相对干燥,心脑血管病也进入发病的高峰期。因为这个季节人体受到寒冷刺激后,毛细血管收缩,易导致血管阻塞,血液流通受阻,使血管
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  • 冬补 东西南北各异
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    冬补 东西南北各异

    “三九补一冬,来年无病痛。”一句俗语道出了冬季进补的重要性。但进补也不是什么有营养就吃什么,需因人、因时、因地而异。北方干冷、南方
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  • 排毒食品真能排毒吗
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    排毒食品真能排毒吗

    血豆腐、海带排肺部粉尘没有科学依据“多吃血豆腐、海带和木耳”,这样的叮嘱成了今年冬天人们相互表示关心的一种另类方式。据说血豆腐中的
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  • 冬至饮食讲究多
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    冬至饮食讲究多

    今天是冬至。冬至是我国农历中一个非常重要的节气,也是一个传统节日。至今,全国仍有不少地方有过冬至节的习俗。它是二十四节气中最早制定
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  • 东西南北中 火锅吃法各不同
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    火锅不仅是美食,而且蕴含着不少饮食文化的内涵,为人们品尝时倍添雅趣。我国各地地域气候不同,饮食习惯各异,因而人们吃的火锅也多种多样
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  • 胃癌晚期患者的饮食可改变体质
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    晚期胃癌患者要想改善体质,增强机体免疫力,急需通过饮食和治疗来缓解不良症状。那么,胃癌晚期患者的饮食要怎样才好呢?胃癌晚期化疗患者
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  • 冬至养生勿忘御寒防感冒
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    冬至养生勿忘御寒防感冒

    冬至将至,这可是中国的传统节日,也是中国团圆的日子,大鱼大肉是少不了,还要注意养生。冬季养生御寒防感冒是少不了的。如何御寒防感冒呢
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  • 痔疮不能根治 喝茶可以预防
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    很多人患了痔疮,总想可以不药而愈,或者不用手术就自然恢复,结果反而听信各种偏方误了治疗。专家告诉大家,痔疮一旦出现就不可能根治了,
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  • 冬至养生之道:早睡晚起 喝粥润燥
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    冬至养生之道:早睡晚起 喝粥润燥

    冬至节气即到,此时人体内阳气蓬勃生发,最易吸收外来的营养,而发挥其滋补功效,也就是说,冬至前后是养生保健的重要时期。防寒祛病措施从
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    北京女孩方言12月16日因急性胃溃疡导致失血性休克而去世,年仅23岁。很多人极度害怕胃病,更怕胃病转化为胃癌。预防胃癌要警惕胃癌早
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    冬季补血要注意找对原因,尤其是女性容易患贫血,如果没有找对原因,到头来也都是白忙活。下面专家告诉你,血虚型贫血患者应该要如何补血。
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    现在各种补肾广告充斥报纸版面及大街小巷,在一片“男人要加油”、“补肾圣品”等广告宣传攻势下,工作压力加大、生活节奏加快的男人们总觉
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    冬天天气严寒,人们的体能也就随着下降,因此要顺利过冬除了日常生活的运动保健之外,还必须注重饮食保健。尤其是怕冷的人,就要多吃一些能
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    河南中医学院和贵章教授,出身中医世家,上世纪60年代毕业于北京中医药大学医疗系,曾为硕士生导师。他长期从事中医医疗和教学工作,辨证
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