现在很多人热衷食补药膳，但中医很重视食物的属性，将食物分为平、寒、凉、温、热五性，甚至需配合阴阳五行，但无论吃什么，最重要的是一定
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配料：黑木耳30克，瘦猪肉100克。制法：先将黑木耳洗净，用清水浸发。猪肉，用温水洗过，切片，加盐、料酒、味精少许，拌匀。将木耳、
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上火部位分上中下【上焦火】突出表现为“吃不进”，火在心肺，症状有口干、口舌生疮、牙龈肿痛、唇裂、目赤、头晕、耳鸣及微咳等。用药可选
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说道黑色食品怎样吃更营养？相信很多人就会问什么是黑色食品呢？所谓黑色食品其实就是指含有天然黑色素的动植物食品，不论是动物还是植物，
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大多数女人经期都会有不舒服的感觉，经期难受加重是不是吃了不该吃的东西呢？你是否吃了冷的、辛辣的食物呢？是否喝茶了呢？如果是，难怪你
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有些人明明才20来岁，甚至才十几岁，为什么就会长白发呢？专家指出，这可能“虚”造成的。人到底为什么会长白发？是否真的会“一夜愁白了
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田螺酿肉（猪肉 田螺）猪肉酸冷寒腻，田螺大寒，二物同属凉性，易伤肠胃，因此不宜同食。香蕉酸奶（香蕉 酸奶）酸牛奶能降低胆固醇。空腹
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立春到了，此时饮食药膳应以“升补”为主，下面介绍一款适合春季服用的药膳，即首乌肝片。材料 首乌液20毫升，鲜猪肝250克，水发木耳
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立春到了，此时饮食药膳应以“升补”为主，下面介绍一款适合春季服用的药膳，即首乌肝片。材料 首乌液20毫升，鲜猪肝250克，水发木耳
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家中的干货泡发方法有两种。冷水泡发法(水温大约20℃)，多用于体小质嫩的植物性干货的泡发，如银耳、木耳、粉丝、粉条。热水泡发法(一
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木耳有黑白之分，白木耳就是银耳，两者搭配着吃有许多养生好处，润肺同时又能降压。而今天推荐的木耳养生食谱，既美味又健康。此外，这两者
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导读：豆腐是公认的营养食品。它不但天然健康，还简单易做，是我们常吃的家常菜。豆腐做菜，口味可浓可淡，和所有食材几乎都“百搭”。但如
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导读：继去年12月思念水饺被曝光含有金黄色葡萄球菌，严重者可导致败血症，2月5日、6日，网友微博连续爆出思念品牌产品的各种问题。而
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春季万物生发，一些野菜也茂盛了起来。时下吃野菜盛行，哪些野菜有保健功效呢？让我们一起来看看这六道具有保健功效的野菜菜谱。蒜茸车前豆
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失眠是很多糖尿病患者经常出现的症状，很容易导致血糖升高，使病情加重，引发糖尿病并发症等。那么糖尿病患者经常失眠怎么办呢?首先我们应
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为了避免在夏天的时候出现“小胸女”甚至“平胸女”的尴尬，MM们在减肥的同时，千万别忘记要丰胸哦！那么春季如何丰胸最快最有效呢？最快
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导语：冬季在不知不觉中已经开始走远，早春开始慢慢到来，此时许多朋友已经开始脱掉厚厚的冬。但小编要提醒您，早春时常有寒冷气候的反复，
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卵巢早衰问题不少见，或许由于环境因素、或许因为食物雌激素滥用、或许因为压力太大。总之，卵巢早衰问题正在威胁着20、30岁女性。那2
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节假后的各种吃喝玩乐也导致体重增长，眼看情人节正在逐渐的逼近，不用担心，小编特地编制的10大减肥食谱，在情人节的来临之际前好好的调
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出镜专家：沈阳市中医院 营养科 王丽娟立春到了，那么饮食方面有什么药膳适合此时养生？其实，此时饮食药膳应以“升补”为主，可选择：首
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