• 孕妈妈要选“纤维”水果
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    孕妈妈要选“纤维”水果

    许多检查出有妊娠糖尿病的准妈妈们,为了防止血糖升高,觉得自己要少吃碳水化合物和水果,其实,这是不对的。准妈妈们不仅自己需要营养,而
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  • 改变性格从吃开始
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    很多人都说性格是吃出来的,最近瑞丽女性网上刊文也证实了这个观点。美国心理学家夏乌斯博士在《饮食·犯罪·不正当行为》一书中曾提到一个
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  • 脾胃不好少吃猕猴桃
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    湖北省武汉市青山区肖女士:我知道,猕猴桃是预防心脑血管病的最佳水果,最近听别人讲常吃猕猴桃对女性来说,不但能美白,还可以起到减肥的
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  • 水果和蔬菜怎样吃更健康
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    反季节水果要少吃如今,随着农业技术和运输条件的发展,各色水果四季不断,“没得吃”的问题几乎不存在了,但“怎么吃”却又成了困扰很多人
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  • 早餐该喝纯牛奶还是早餐奶
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    首先,早餐奶和纯牛奶的配料不一样。纯牛奶的配料表上只有三个字:鲜牛奶。早餐奶的配料就比较复杂了---牛奶、水、白砂糖、麦精、花生、
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  • 拯救肥胖身材 居家减肥操+自制水果醋
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    现在的女性们有很多人喜欢宅在家里,不喜欢出去做运动。于是网络上就有了宅女这一热词的出现。可是终究要是宅着的话,会让身体走形的更加厉
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  • 宝宝春季呼吸道传染病如何防
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    春天,给我们带来了充足的阳光和清新的空气,同时也带来了讨厌的病毒。宝宝往往在这个季节特别容易得呼吸道传染病。呼吸道传染病的传播途径
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  • 宝宝春季感冒的8个护理要点
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    春季流感病毒多,宝宝抵抗力差,很容易就会得感冒了,当你发现宝宝有以下症状时,你可就要小心了。患病症状:流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、咽痛、
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  • 世卫组织评选5大最健康10大最垃圾食品
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    虽然说,民以食为天,但同样是吃,健康食品和垃圾食品却有天壤之别。根据世界卫生组织评选的5大最健康食品与10大最垃圾食品,市民可以科
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  • 一日纵走百公里
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    “我要从南走到北,我还要从白走到黑,我要人们都看到我,但不知道我是谁。”许多年过去了,崔健的嘶喊声犹在耳边。我不知道崔健是不是一位
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  • 多吃鱼和蛋可增加饱感
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    近日,美国弗拉明翰营养研究项目主任米勒博士推荐了几种可减轻腹部肥胖的食疗方法。吃橙色水果和蔬菜。它们除了含有纤维素,能延长饱胀感以
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  • 抢救猕猴桃
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    中国生物物种资源严重丧失和流失,及隐含的“经济危机”“其形如梨,其色如桃,而猕猴喜食,故有诸名。”我国古代医学名著《本草纲目》记载
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    入秋以后,空气干燥,中医把这种气候特点称为“燥”。秋燥是外感六淫的病因之一,宝宝身体极易受燥邪侵袭而伤肺,出现口干咽燥、咳嗽少痰等
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    尽管吃素大致分为全素、奶素、蛋素、蛋奶素等,但原则上吃素是泛指不吃动物性蛋白质。由于不吃肉,因此可降低并调节体内胆固醇,且不至因吃
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    皮肤护理专家为我们总结出了以下10种皮肤最喜爱的食物:1.西兰花增强皮肤抗损伤能力西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,
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    每天摄取适量的水果,不但可以防癌,有些水果吃了还会让你的肌肤晶莹剔透呢!下列的水果不但各个具有美化肌肤的功效,对身体其他器官也都有
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  • 52种常见植物可引发癌症 不宜室内培育
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    建议爱养花草的市民应及早“清理门户”。52种致癌植物包括:石粟、变叶木、细叶变叶木、蜂腰榕、石山巴豆、毛果巴豆、巴豆、麒麟冠、猫眼
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    美国心理学家夏乌斯博士在《饮食·犯罪·不正当行为》一书中曾提到一个怪僻少年杰利。他从小多动,难以管教,9岁时曾被管教一段时间,11
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    鲜甜可口、色泽诱人的水果,由内而外散发动人魅力,令人垂涎欲滴。水果除了好吃,对健康又有益处之外,其实也具有多种天然的护肤功效。许多
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    重庆新桥医院皮肤科教授 吴 军干燥的冬季来临了,有人将一些富含维生素C的水果制成面膜敷脸,为干燥的肌肤补充维生素。但实际上,通过饮
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