受访专家：周丁华，第二炮兵总医院肝胆胃肠病研究所主任、主任医师。擅长治疗：肝胆、胃肠、胰腺、乳腺等良恶性肿瘤。门诊时间：周二下午。
14
由吉林科学技术出版社出版的《无病一身轻》一书，向您揭示人体生病的真相以及不生病的办法。教给您的养生方法通俗易懂，简便易行，只要您能
12
据美国《侨报》报道，食物与皮肤之间有密切联系，皮肤科专家总结出10种对皮肤有好处的健康食品。西兰花：含有丰富的维生素A、维生素C和
20
上海交大医学院附属瑞金医院教授 张天锡我国已于上世纪70年代步入老龄化社会，并且是未富先老。提高老龄群体的机体免疫力和抗氧化能力，
27
食补人群各不同秋季饮食调养主要以润燥滋阴为主。通过调整饮食，能够为人体提供丰富的营养和充沛的精力，但是，各类人群有着不同的身体特点
30
很多女人都喜欢吃零食，尤其是干果，但在享受美味的同时，渴望保持身材的她们又惧怕高脂、高油的干果会带来多余的热量，不得不敬而远之。著
22
日本医科大学东洋医学中心特约医师长屋宪建议，对于慢性疲劳的人，在注意休息的同时，还可以经常喝点猕猴桃酒。猕猴桃（有的品种也叫奇异果
16
很多人都知道，血压有昼夜波动规律，其实血压还有季节性变化规律。夏天一般是血压较低的季节，而秋冬季血压则普遍较高。进入秋天，天气逐渐
33
广东佛山一对夫妻本想赏心悦目，不料室内养花夫妻双双患癌。在广东佛山市某事业单位工作的梁先生、关女士夫妇有一个共同的爱好就是在家里种
9
秋燥，是美丽的秋天最让人烦恼的事情了。其实这时我们应该在日常饮食中做一些有针对性的食补，由内而外解决秋燥问题。肺病患者防秋燥中医认
24
中秋节即将到来，各种诱人的水果开始上市。广东盛产各类热带亚热带水果，但也“多产”糖尿病患者。水果好吃却含糖，心馋难耐的糖尿病患者如
11
成长学堂·职场养生编者按：有健康，才有未来。越是在体能消耗大的工作时间，越需注意身体保健。如果您也有一套行之有效的职场养生方法，烦
21
戏法1 奶粉花生牛轧糖材料：固体棉花糖20粒(超市有售，约100克)、奶粉100克、炒熟的花生80克、糖粉适量(可用粉碎机将普通砂
17
夏天来了，天气越来越热，阳光越来越猛烈。对于外出一族来说，防晒是必不可少的一步。防晒品如何选、怎么涂？此外，光“表面”功夫还不够，
6
有些人认为：夏天食欲降低，水果与蔬菜营养成分相近，不吃蔬菜，一天吃一斤水果，不仅营养够了，还是减肥的好时机，于是早晚餐变成了水果餐
22
对于吃货来说，控制饮食减肥是一大挑战。不过偶尔失控吃了一些油腻高热量食物，是可以进行补救的。首先，我们给高油高热量食物大致分一个类
27
黑色素其实是一种蛋白质，在每个人的体内都有。它存在于皮肤基底层，当紫外线照射到皮肤上，会使黑色素中的酪氨酸产生变化，成为酪氨酸酶分
16
现在，很多人都认为只有在阳光妁热的7、8月才是防晒高峰期，如果你有这种想法，赶紧抛掉吧！五月，踏入春末夏初，防晒就成为护肤中的重中
7
天津市肿瘤医院主任医师 柳建中美国癌症学会最近提出了“五色蔬菜水果搭配法”，建议人们每天吃红色、黄色、绿色、紫色、白色共5种颜色的
19
其实五谷杂粮里，有许多垂手可得的食物，含有大量美丽双腿所需的营养素，但往往因为美人儿的偏食，被冷落在一旁。现在不但要告诉你哪些营养
26
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2