专家介绍：翟静妤，解放军第306医院消化内镜中心秋天是收获、丰收的季节，很多应季的水果都成熟了，例如：柿子、山楂、黑枣等，由于它们
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秋冬季节是流感的高发季节，因此，要做好预防工作。1.预防流感的日常方法：（1）注意保持良好的个人及环境卫生。（2）勤洗手，使用肥皂
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孕妈咪在怀孕一个半月左右，常出现一些反应，如疲倦、头晕、偏食、厌食、呕吐等等，其实轻度的呕吐是正常的生理现象，一般在3个月左右就会
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作者简介：张莉、段育忠、乔见萌，解放军第306医院保健科。中国是世界上老年人口最多的国家，也是人口老龄化发展速度最快的国家之一。老
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导语很多人在晚上睡觉时有腿抽筋的经历，小腿部肌肉突然剧烈、不自主的收缩，痛得让你睡不着觉，影响睡眠。这样的抽筋常发生于夜间熟睡时，
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冬季天气寒冷，阴盛阳衰。寒冷的气温，机体的生理功能和食欲等均会发生变化，合理的调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力
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哪些致癌物导致膀胱癌？家庭医生在线近年来，有越来越多的人患上了膀胱癌，但是，膀胱癌的具体病因却仍然不为人们所知，这给该病的预防和治
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“糖妈妈”吃零食：要区分“友好”与“雷区”“友好”零食：大杏仁、腰果、开心果、花生、草莓、菠萝、火龙果、猕猴桃、大麦小麦面包、燕麦
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我们的餐桌已经被反季节蔬菜和水果包围!虽然一年四季都能吃到丰富的果蔬，但在营养学上，应季、新鲜的食物才是营养价值最高的食物。现在是
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你是否还觉得自己是二十几岁的小伙子，熬夜、放肆、精力无限？首先，要恭喜你有个年轻的心态，但千万不要对你的衰老视而不见！今天小编就教
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丰收的季节，大量新鲜蔬菜都纷纷上市，如何挑选最应季最养生的食材呢?看看专家的推荐!“三芋”所含淀粉品质最好据华中农业大学、湖北省农
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“食物缺了钙，骨松牙齿坏;食物缺了铁，就要得贫血。”提起贫血这个词，相信很多人都不会陌生。医学上，贫血是指由多种原因引起的外周血中
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喝酒吃菜是一个不变的定律，酒杯旁配满喜欢的下酒菜，让人更加有食欲。但是下酒菜可不是随便搭配的，如何预防癌症也在这下酒菜中可以看出来
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这些朋友圈健康谣言千万莫信果核煮水可根治糖尿病？“放血”能救命？晨起喝淡盐水可排毒？孕妇肚子上能看见小脚丫？孕妇吃螃蟹汇流产？……
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一项最新调查显示，美国消化不良发病率达25%，在我国也有近20%的发病率，且发病率随年龄增长而增长。国庆假期各种聚会各种high，
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大家都知道多吃水果有助于身体健康，但是你知道它们究竟对我们有什么好处吗？我们一起看看老中医们是如何点评这22种水果的。此外，中医专
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秋季是一个多病的季节，呼吸道、皮肤、关节疾病等都会在秋季来袭。而“春捂秋冻”一直是我们提倡的养生方法，那么在秋季我们该如何提高免疫
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人工关节置换术后能吃什么？蔡谞关节外科团队人工关节置换术是指采用金属、高分子聚乙烯、陶瓷等材料，根据人体关节的形态、构造及功能制成
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膝关节炎是膝关节的常见疾病，骨关节炎的主要特征包括有软骨退行性病变和关节边缘骨赘的形成。当坐起立行时觉得膝部酸痛不适，走了一时症状
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没有让人永保健康的药物，但却有让人越吃越健康的食物。日前，来自美国的10余位营养学家、博士提出建议，以下7种食物，能够让您越吃越年
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