专家介绍，缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息，给眼睛“放假”。短假：用眨眼的方式对眼睛进行按摩。20-40岁之间的正常人每分钟眨眼
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疲劳的表现1.感到睡眠不足2.感到疲乏无力、无精打采3.感觉迟钝，动作变形4.为鸡毛蒜皮的小事儿发火5.头昏，头胀，头痛6.要记的
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1.铁1.选择更利于吸收的铁补充品，如硫酸亚铁。2.注意剂量。一天补充15～30毫克就足够。3.空腹服用铁补充剂可以提高吸收率，比
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首先增加清洁皮肤的次数，每天为2-3次。每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液堵住毛孔。另外，外出时要在面部、
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（一）脸色：脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。（二）前额：前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食
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怎么样才能提高身体的免疫力，从身边的小事情做起。就来说一说“加班”人们常常在加班的过程中吃大量的零食，刺激性的饮品如咖啡、茶等叫自
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日常生活中如何来进行冠心病的养护？本报请到广东省老年病研究所心内科副主任陈勇驰为患者支招。药物：长期服用抗血小板药物首先应该长期服
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其实，张女士所患的这种偏头痛是神经内科常见病，据资料显示，有多达12.5%的人经常发生偏头痛，且女性患病的几率是男性的3倍。该病发
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加班、贪玩、失眠，晚睡的原因是如此之多，我们就这样逐渐成为了“少睡派”。少睡似乎让我们多了活动的时间，却造成了最直接、最糟糕的后果
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造成性功能障碍的因素有很多，如前列腺炎、糖尿病、高血压、高血脂等，性功能障碍往往是这些疾病的第一表现，不到医院进行诊治不但性功能障
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如今，减肥已经成为一种时尚。很多女性用各种方式为自己减肥，但是减肥一定要注意从健康角度出发，千万别进入这些减肥的误区！误区一：节食
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1、问我国目前高血压现状是什么情况？答 现在高血压在全世界的患病率都越来越高，而且年龄越来越低，总体来说高血压有四个特点，一历史最
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酒后：抑酸药+胃动力药病例：小王在公司的销售部工作，经常要陪客户吃饭、应酬，三天两头地喝酒。酒喝得多了，小王的胃也开始“示威”了，
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（1）骨肉瘤：下颌较多，好发于15～25岁青少年，肿瘤发展迅速，多有疼痛，呈剧痛。少数有低烧，肿瘤表面皮肤发红，皮温升高。牙齿变形
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生活节奏的加快让许多人把早餐看成可有可无，以至于用零食充饥，不吃主食。然而，早餐不吃主食，吃零食充饥的做法最易损害肠胃。一般来说，
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胆石性肠绞塞综合征（Bouver Syndrome）是指胆道炎症反复发作并与邻近的十二指肠、结肠肝曲、胃和胆道自身相粘连，胆石嵌顿
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最近的一项研究报告给人们敲响了警钟：吃太多的糖可能增大胰腺癌的风险！这项在瑞典进行的研究共调查了8万名男女，从1997年直到200
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在东方人的眼中，“肤白如雪”才是美女的黄金标准，皮肤白能让别人忽略皮肤上帝瑕疵，或容貌上的不足，皮肤白还能让自己气质提升，美丽加分
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结肠癌的早期症状不是很突出的，这种疾病的诱因是很多的，患者要及时的治疗，但是生活中要注意预防，那么日常生活中都有哪些食物可以预防结
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1、净化碳水化合物：应多进食用全麦粉制造的食物，如面包和粉面，减少食用经过净化的糖、糖浆或果酱。2、盐：应避免或减少吃过咸的食物，
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