每天早餐：半个葡萄柚、一片烤面包、咖啡或茶一杯（不加糖）星期一午餐：综合冷盘（依照自己的口味吃，其中包括瘦肉、鸡肉、火鸡肉、瘦牛肉
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食物过敏当人体对所摄食的食物产生抗体反应时，就会出现过敏。有些食物一开始咀嚼时，便激发过敏反应，而有些则需过一段时间才有症状，因而
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一顿饭只吃八成饱，睡前不进食，经常关注自己的体重“牛奶要喝低脂的”“饭后一定要站半小时”“吃零食也得算卡路里”……女人的饮食戒律在
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诱发青光眼急性发作的原因有许多，近年研究发现：气温的变化与青光眼发作有密切关系，尤其是当突袭的冷空气导致气温骤降时，很容易诱发青光
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假如在这个时候不注意个人卫生，就很有可能导致病菌在肠道里大量繁殖。来自卫生部门的消息说，腹泻病人中有三成以上是因“口不择食”引起的
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在我们身边，象李、程、刘这样的“夜班族”很多。他们因工作需要，常“日出而息、日落而作”，睡眠得不到保障，生活规律容易被打乱。为此，
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对于长远健康计划，人们满怀希翼。每天防止以下8条“禁忌”，就是健康计划的良好开端。1.咖啡因过量。每天喝一两杯咖啡有利于健康，但是
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香港著名艺人刘德华正式宣布成为中国肝炎防治基金会乙肝防治宣传大使，并公开自己“也是乙肝病毒携带者”的身份。众所周知，肝病具有用药周
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防御阶段春夏渐热，加紧防“痘”春夏渐热，皮下脂肪的分泌会随着气温的升高而自然增加，于是，冬天混合性的肌肤却在夏天变成了油性，稍不留
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水睡得足、吃得好，还是觉得累，那你可能就要多喝水。脱水可能导致疲倦，自然疗法医师认为，大部分的人每天都处于低度的脱水状态。因此，建
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1、与过度紧张的生活方式相关，尤其是在现在日与竞争的社会里，给人们带来的压力越来越大；2、与摄入过量的咖啡或过浓的茶水有关；3、与
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“我总是在外面吃饭，无法控制吃什么。”“我的工作压力太大了，顾不上考虑体重问题。”事情并非如此，实际上，你可把工作看成一个有利条件
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安非他命特点：多掺在减肥茶中或制成减肥药出售，可控制摄食中枢，使食欲降低。不良影响：长期或大量服用会上瘾，副作用包括出现幻觉、话多
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1、全流质减肥法这个食谱简单，可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的鸡汤（要去掉鸡皮）不加调料，不限量。这个方法可以清理肠胃。增强体
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香港眼科医学院及香港眼科学会从2004年10月到2005年7月的8个月内，举办了“战胜青光眼全港关注运动”，替658位市民检验眼压
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青光眼的特征是眼球内部的眼压增加，且眼球表面硬化。此病的症状包括眼睛痛或不舒服（主要发生于早晨）、视线模糊、光源四周有光环、瞳孔无
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朋友老桂前些日子总觉得烧心、反酸，难受得很。去医院检查，说是患了“巴氏食管”。老桂没有听说过这个病，从网上查到这个病容易癌变，吓了
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一直以来，我都特别羡慕明星们在镜头前灿然一笑时露出的白得透亮的牙齿，可我偏偏是一口小黄牙，试过增白牙膏、洗牙等方法，效果都不明显.
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牙科专家提醒老年朋友，要科学地保护牙齿，切莫陷入这几种误区。误区之一：老人牙齿松动脱落是自然现象，防也无用，治也无益。大多数老年人
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于社会竞争及饮食结构的变化和影响，中年人成为胃病的主流发病群体，多数中年人都不同程度患有胃病，尤其是胃溃疡，男性明显多于女性。在台
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