儿童时期，尤其是婴幼儿正处于生长发育的快速阶段，其身高、体重增长较快，血容量也明显增多，对铁的需要量就相对较多，如不能从膳食中提供
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众所周知，经过多年的包装和推销，肯德基、麦当劳、必胜客等洋快餐已经成为中国人的饮食时尚，许多孩子几乎每个星期都要食用相当数量的洋快
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父母纵容促成孩子挑食医学专家告诉记者，婴儿时期的孩子只有单味觉，没有分辨复合味道的能力，此时母亲尽量采取母乳喂养或者给孩子喝的牛奶
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聪明之举1：母乳喂养母乳是宝宝的甘泉，特别是3个月内的宝宝更加依赖母乳的滋养。虽然母乳看上去稀稀的，可尝着是甜甜的，这是因为它含有
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水果类：在合适的时间适量吃好朋友：水果是各年龄组的宝宝喜欢吃的食物。水果中含有葡萄糖、果糖、蔗糖，易被人体吸收。水果中的有机酸可促
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不同年龄发育特点不同 零食种类食用时间和量均有别李义民说，此次指南还根据不同年龄孩子的发育特点对零食食用时间、种类和食用量都提出了
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为了让宝宝健康、聪明，准妈妈们常常担心自己营养不足，于是开始大补特补起来。产科专家提醒，孕期一味盲目进补只会导致营养过剩，还会增加
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一个微小的受精卵，在母体子宫内经过280天左右，增长至出生时6-7斤体重的胎儿，需要大量的营养。同时，母亲的子宫、胎盘、乳房，也随
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1.改善双目浮肿。外用：在塑料袋中装几块冰块，用毛巾包住，敷在眼睛上几分钟。内服：喝咖啡，可促进体内水分的排出，间接帮助消除脸部浮
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应激有伤害应激是一种在遭到心理和躯体上较大的打击后出现的一种特殊状态，是一种机体本能的防御反应，可分为生活应激、灾难应激、疾病应激
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多吃些含磷脂高的食物磷是大脑的“能源”之一。蛋黄、虾、核桃、花生、牡蛎、乌贼、银鱼、青鱼中都含有较高的磷脂，在日常饮食中不妨多吃一
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1、用中指指端轻轻按揉两眉头连线中点处的印堂穴，约2分钟无法入睡，具有镇静安神的作用。2、用双手食、中、无名、小指指端分别放在两侧
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想要变成拥有好人缘的“人气好命女”，首先就必须了解什么样的人会容易被人喜欢呢？透亮的肤质、精致立体的五官，再加上完全没有侵略性的色
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对不懂医的人来说激光美容似乎深不可测，而皮肤专家认为，激光美容手术其实相当安全，无须把它神话。原理是激光能产生一种由高度密集光线所
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春季是冷暖空气频繁交汇的时期，也是病毒、细菌开始繁殖的时候，是疾病易发和传染的季节。呼吸道传染病、消化道传染病、皮肤病、心理精神性
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第一个综合症：天天天然Winne，身为秘书，整天对着电脑，脖子经常僵硬。“生命在于运动，运动僵硬的颈脖、四肢，身体得到适度的活动之
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我们体内的生物钟和你的日常工作、生活、护肤习惯等息息相关，工作的压力、对身体、皮肤的疏忽及不正确的习惯日积月累会让我们的美丽加速流
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①睡眠时，大脑在休息。②如果睡眠时数低于需要量1～2小时，第二天的行动会受到一定影响。③即使睡眠充足，无聊仍会引起睡意。④闭目养神
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no.1中式瘦身餐1.早餐一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱2.中餐一碗饭+菜3.晚餐于七点吃，与中餐差不多
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周一早：咖啡、苹果午：米饭（一小碗）炒土豆青椒丝，生黄瓜一根，紫菜汤晚：煮虾（数只），烧豆腐、凉拌生洋葱、芹芽周二早：麦片粥（一小
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