常吃菠萝减肥又健康菠萝，这种水果不仅可以减肥，而且对身体健康有着不同的功效，它的各种用途你可要好好看看哦。减肥是不是也觉得新鲜，菠
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【原料】粥底一锅、青豆100克、骨肉相连鸡肉串200克【烹饪工艺】1、把骨肉相连鸡肉串从竹签上退下，和粥底一起煮15分钟；2、加入
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元旦即将来临，也许有不少想在这个时间做新娘的姐妹也存在着跟她一样的苦恼，于是，我们决定把她的个人减肥经历刊登出来，希望能够帮助更多
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【主料】：柴鸡肉【辅料】：白果，猪肉，猪骨头调料：盐，白糖、鸡精、食用油【烹饪工艺】：1、 坐锅点火倒入白果干炒，捞出后去壳、去皮
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1.金樱根炖鸡金樱根100g，小母鸡1只。将金樱根洗净切碎。将母鸡开膛去内脏后洗净。将金樱根塞入腔内，再将整只鸡放入炖盅内，加米酒
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清晨：酸奶减肥喝法每天早晨起床，第一件事情--喝一大杯淡蜂蜜水。注意蜂蜜要选择全液态无结晶的，颜色浅些的。蜜水不能太甜，淡淡的甜最
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两次失败后，我决定要寻求科学的减肥方法。找来减肥的杂志仔细研究，发现了节食这个办法--少喝碳酸饮料，少吃肉，少吃主食。从此，我坚决
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【基本材料】【主料】：海参150克，虾仁20克，熟鸡肉25克，熟鸡蛋白25克冬笋20克，火腿15克，菜心2棵【辅料】：葱3克，姜2
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【主料】：甲鱼1只约1000克，猪肉250克，鸡肉250克【调料】猪油50克，大蒜头10瓣，上汤2杯，胡椒，香油各少许，酱油，姜片
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夏天白天比较长，相对来讲可能孕妇休息的时间短一些，天气比较炎热出汗比较多消耗也比较大，建议孕妇在饮食方面：（1）应该尽可能吃多种新
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工作餐、盒饭虽快捷、方便，但存在很多问题，如营养搭配不合理、能量过高、营养素不足等。只要掌握一些搭配原则，就完全能够既省时省力，又
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误区之一：蔬菜削皮吃有营养。其实蔬菜连皮煮汤很有营养，如带皮煮的萝卜汤、丝瓜汤。菜叶比菜梗有营养，比如煮青菜汤就很有营养。误区之二
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女人的一生要经历很多个冬季，许多女性却忽视了冬季的保养。久违的大雪骤降，雪天的保养同样重要，不仅要呵护身体，而且有一些事情必须比平
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常识：减肥食物如何选择1、不要用饺子、包子、酥饼、点心等加入油脂、白糖或肉的食物代替米饭和馒头做主食，因为它们比馒头和米饭的热能高
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“风病”是中医学特有的病名。囊括了现代医学中多种疾病。如脑血管意外，中医学称之为中风；风湿性关节炎、类风湿性关节炎的游走不定的关节
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泰国一家食品工厂的工人在流水线上忙碌。信息时报综合报道暑假旅游旺季快到，不少人会到泰国吃喝玩乐。而泰国消费者基金会最新调查发现，当
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研究表明：85﹪癌症病患属于酸性体质,日本专家筱原秀隆先生认为：人体的酸性化是百病之源，当酸素在体内愈来愈多，不断堆积，疾病就会产
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1.选料要得当这是制好鲜汤的关键所在。用于制汤的原料，通常为动物性原料，如鸡肉、鸭肉、猪瘦肉、猪肘子、猪骨、火腿、板鸭、鱼类等。采
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【材料】：鸡肉500克，香葱3棵，生姜1小块，桂皮适量，淀粉适量，注：可酌情配料。【调料】：食用油500克（实耗50克），葱油50
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呼吸道疾病具有明显的季节性，冬季多发，夏季缓解。而根据中医理论，在盛夏三伏天进行冬病夏治、穴位敷贴，可起到扶正祛邪的作用，预防呼吸
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