1.压力来临补充维生素B、C 适时适量地补充维生素B与C，有稳定情绪的作用，可以改善失眠与疲劳的状况。谷麦类、豆类食品，以及酸奶、
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胰腺癌是一种极为凶险、高度恶性的消化道肿瘤。其发病率以前仅占恶性肿瘤的1%%，而近年来已成为发病率升高最为明显的恶性肿瘤。早期胰腺
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醒后沐浴为了促醒在睡眠质量的标准中，国际通用的一个指标是“次晨感觉”，如果感觉精神很好，即使睡眠时间短，也被认为睡眠质量良好。晨起
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幼儿期是宝宝快速生长的时期，营养不可忽视。炎热的夏季会让宝宝倍感不适，在注意为宝宝防暑的同时，在饮食上家长也必须下功夫。本文将为妈
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俗话说久病成良医，一说起脚气病，真是八仙过海各显神通。什么用醋泡脚、涂蜂胶等等不一而足，然而，有些方子表面上有些效果，一旦症状没了
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动脉硬化钙质或脂肪往往沉积在动脉中受高血压或紧绷所破坏的脆弱部位。动脉变窄迫使本来已很高的血压变得更高。当动脉变得较没弹性及较不易
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误区1 不能摄入胆固醇胆固醇虽然是形成动脉脂肪斑块的主要成分，但它还有许多重要的生理功能，是大脑、神经组织等重要脏器成长发育必不可
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进入炎热的盛夏，许多人都喜欢喝绿豆汤消暑，但哈医大二院中医科主任王振宇教授提醒大家，体质虚寒或脾胃虚寒者、老人、儿童不宜多食绿豆，
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【菜名】 三河鸡翅【菜系】 粤菜菜谱【主料】 鸡肉【做法】 煸【味型】 香辣【原料】鸡中翅400克。【调料】干辣椒30克，豆豉20
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【菜名】 母鸡抱疙瘩【菜系】 苏菜菜谱【主料】 鸡肉【做法】 炖【味型】 咸鲜【原料】老母鸡1只约1500克，葱、姜各10克，菜芯
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刘德华：很注重醒来的第一餐：拍戏时早餐会吃一份丰富的酒店全套早餐，以便有足够的营养应付一天工作量。闲时早上喝一杯热咖啡，一份麦片粥
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缺氧的手指及脚趾将带白或带蓝色。症状来得很快，导致患部收缩。组织受损，使手指及脚趾的下面和附近产生慢性发炎。这些小动脉长期的紧缩可
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干性皮肤红白细嫩，发干，易起皱，易破损，对理化因子较敏感，容易过敏。另外，还有一种类型为混合型皮肤，即额头、鼻部为油性皮肤，油脂多
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最新的《荷兰健康膳食指南》专门对成年人健康膳食作了量化解读，其中特别建议每周至少吃两次鱼，每次100~150克，至少一次为高脂鱼。
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【菜名】 鸡肉色拉【菜系】 法国菜谱【主料】 鸡肉【做法】 拌【成菜】 凉菜【材料】鸡胸肉、橙肉、混合生菜、洋葱圈、草莓、油醋汁、
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玉米须炖瘦肉玉米须炖瘦肉适用于血热型。取玉米须30克，瘦肉120克，精盐适量，味精少许。将瘦肉切块，与玉米须一起放入陶罐内，加水5
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找出何者为需要限制的食物，是一相当漫长的过程，而且需要规则地执行，有时需求助营养师及过敏专家，以下是建议可用及该避免的食谱：牛奶/
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直肠脱垂病人多数因中气不足，虚证居多。平时宜多食木耳、茄子、山药、芡实、鸡肉、羊肉、无花果、香菜等食物以增加营养，补其不足。常用食
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【菜品】：冬瓜雪【工艺】：煮【口味】：咸鲜味【主料】：冬瓜 900克【辅料】：鸡胸脯肉 75克 青豆 40克 鸡蛋清 320克 金
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一、影响老人的性功能美国麻省大学医学院一项研究发现，吸收过少蛋白质的男性，其睾丸激素分泌亦会偏低，因而直接影响其性能力。而素食者和
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