有关研究表明：影响中年女性健康的一些因素，可以通过合理的膳食得以消除。因此，中年女性在相夫教子和事业辉煌的同时，应多给自己几分关爱
27
酿青椒的做法：【配 料】：青椒（15只）、猪肉（250克）、地栗（40克）、开洋末、火腿（或鸡肉）（12.5克）、鸡蛋（1只）菱粉
28
1.菊花粥：将菊花与粳米同煮制粥，能清心、除烦、悦目、去燥。2.菊花酒：也叫“长寿酒”，由菊花加糯米、酒曲酿制而成，味道清凉甜美，
28
中国老年学会中医研究委员会委员卢延年教授特别推荐一款增强性耐力的药膳--海马虾仁童子鸡。海马中含有大量的镁、钙等，具有兴奋强壮作用
14
每天早晨一杯燕麦片可能让你的心脏比别人年轻好几年；多吃深海鱼可能让你患糖尿病的几率大大降低。“美国新闻网”最新文章指出，预防疾病最
30
男人对几乎所有主要营养成分的需要量都比女人多。下画介绍的9种维生素和矿物质对男人尤为重要。维生素A（VITAMINA）研究发现，维
29
豆腐瘦身法是食用优质蛋白质的健康瘦身方法。豆腐属于优质蛋白质食品，而且每100克含热量只有91千卡左右而倍受人们喜爱。豆腐是富含维
27
英国环境卫生协会新闻报道：日前有理论指可能有第二种未知病源导致英国和爱尔兰的114人感染阿哥纳沙门氏菌（Salmonella Ag
7
男性每天摄入乙醇量不宜大于40克,女性每天不宜大于20克。乙醇量换算公式为：克=饮酒量（分升）×酒精含量（度数）×0.8（乙醇比重
9
类风湿性关节炎是一种慢性全身性的自身免疫疾病，以关节滑膜炎为特征，可持久反复发作，导致关节内软骨和骨的破坏，关节功能障碍，甚至残废
22
菜品：南瓜蒸肉工艺：包裹蒸口味：咸鲜味类别：孕妇食谱 补虚养身调理 健脾开胃调理 便秘调理 青少年食谱主料：南瓜600克 猪肉（肥
33
原料：何首乌30克，雏鸡750克，精盐、味精、葱段、姜片、黄酒各适量。制法：1、将雏鸡宰杀，放入50一60℃的热水中烫透周身，拨去
26
疲劳乏力--气虚体质的保健法气虚体质是指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感。机体免疫功能和抗病能力都比较低下
27
美国食品和药物管理局日前批准美国菠菜和莴苣生产商对其生产的食品进行辐射灭菌处理。然而，这一措施却遭到消费者组织的强烈批评。美国食品
6
牛奶应吃而不应喝、只喝鸡汤不吃鸡肉是错误的……在我们的日常饮食中，很多做法其实是不科学的，但大家并没有意识到这些误区。江苏省科普作
28
一提到吃什么养头发，许多朋友首先想到的就是核桃仁、黑芝麻等具有补肾作用的食物。但引起脱发的原因有多种，肾虚仅仅是其中的原因之一，因
25
香菇酿豆腐原料：豆腐300克，香菇3只，榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。制作方法：（1）将豆腐切成四方小块，中间挖空；（2）将洗净
32
我恼怒地脱下心爱的衣裙，对着衣橱里漂亮的衣服狠狠地说：“等着吧，2个月内不变回窈窕女，我就把你们统统送人！”射手女本性乐观，短暂的
22
一、看翅膀。扳起鸡鸭的翅膀仔细查看，如果发现上边有红针点或乌黑色，那就证明已经注了 水。二、捏皮层。在鸡鸭的皮层用手指一捏，明显地
27
知道你的理想目标能够帮助你减轻体重。请使用以下的计算公式：你的理想体重（磅，每磅等于0.45kg）目标乘以一个基数就是你每天需要的
25
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2