美味烩虾仁的做法：【原料】虾仁150克，冬瓜100克，蛋清1个，水发冬菇，适量。花生油300克（实耗35克），料酒10克，味精2克
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功效：南瓜味甘，性温，牛肉味甘，性平。此汤用于脾气虚、营养不良、腰膝酸软等症。多吃南瓜可促使糖尿病人胰岛素分泌正常。原料：牛肉15
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香煎银鳕鱼的做法：【主料】：鳕鱼250克【调料】：大葱10克，花生油30克，盐10克，味精5克，鸡粉5克，胡椒粉2克，淀粉（豌豆）
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绣球干贝的制作材料：主料：水发干贝200克。大虾肉100克、肥猪肉50克、净冬笋25克、菠菜心35克。精盐12克、味精7.5克、绍
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油爆双脆的做法：【主料】：猪肚 200克 猪腰子 250克【调料】：大葱 10克 大蒜 5克 生抽 5克 白砂糖 10克 醋 20
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以饮食而言，我一贯以食粥为主，且一日三餐，月月年年乐食不疲。因为年岁大了，生理机能也相应衰退，进食一些粥汤之类，既合乎老年人胃日，
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有营养的饮食是我们防癌进程的第一步。一份含有适宜比例的脂肪、蛋白类和碳水化合物的饮食，总热量达到要求，对减少发生肿瘤危险是非常重要
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香辣鲈鱼的制作方法：【主料】鲈鱼1条【调料】盐、味精、糖、胡椒粉、淀粉、香油、上汤、辣椒油、花生油、料酒、熟芝麻、辣椒面、五香粉【
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炸鲜奶的制作：【主料】：牛奶500克【辅料】：鸡蛋清25克，淀粉（玉米）100克，泡打粉25克，小麦面粉50克【调料】：白砂糖50
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菜系及功效：粤菜工艺：清蒸梅子蒸排骨的制作材料：主料：猪排骨（大排）300克辅料：梅子15克，淀粉（蚕豆）20克调料：老抽15克，
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【原料】黄鳝200克，玉米粒15克，红萝卜15克，青瓜15克，生姜10克，花生油8克盐5克，味精1克，绍酒3克，胡椒粉少许，湿生粉
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知道你的理想目标能够帮助你减轻体重。请使用以下的计算公式：你的理想体重（磅，每磅等于0.45kg）目标乘以一个基数就是你每天需要的
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鉴于反式脂肪会大大提高心血管疾病的发病率,日前,美国纽约市和加州已经相继立法全面禁止食品中使用反式脂肪,包括餐馆、快餐店和面包店等
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【主料】：田鸡750克【调料】：大蒜（白皮）50克，大葱15克，酱油20克，白砂糖10克，料酒15克，淀粉（蚕豆）15克，香油10
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预防老年性白内障，平时应在饮食方面注意以下几点：多饮茶水医学家们在大量的观察对比中发现，每日多喝茶的老人，他们患白内障的可能性较不
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前几天，我在门诊遇到一名因呼吸困难就诊的患者，常规查体及检查未发现异常。正在为诊断困惑时，患者不经意的叙述引起我的注意。他这几次气
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原料鲜苦瓜750克，去皮猪肉300克，金钩虾、酱油各15克，水发香菇、面粉各25克，鸡蛋1个，湿淀粉100克，蒜瓣50克，胡椒粉、
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【菜名】东壁龙珠【原料】东壁龙眼（带壳）750克、猪五花肉100克、鲜虾肉100克、鸡蛋3个、水发香菇15克、净荸荠50克、芥蓝菜
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【原料】猪大肠500克，辣椒、花椒、香葱、葱姜、盐、味精、花生油、料酒、白糖各适量。【烹饪工艺】1、将大肠洗净，放入锅内，加料酒、
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香芋扣肉的制作材料：主料：猪五花肉500克辅料：荔浦芋头400克，青菜适量，蒜泥1克，八角末0.5克，南乳15克，精盐2.5克，白
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