高考生考前每日三餐的食用油不应超过25克，摄盐量每天不应超过6克。昨天，一份由中国疾控中心营养与食品安全研究所专家指点和认证的高考
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苦瓜别名凉瓜、癞瓜、红姑娘、菩达等，为葫芦科苦瓜属中以果实供食用的一年生攀缘性草本植物。苦瓜的保健功效一是促进饮食、消炎退热。苦瓜
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沈阳医学院奉天医院营养科主任 徐凤艳1.增加优质蛋白质。考前20天增加优质蛋白质摄入。考生每天应食用鱼、禽、肉、蛋、虾、贝类共20
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到了夏天，你往往会更加对空调、冷饮、冰淇淋感兴趣，而将餐桌上的众多菜肴打入冷宫。夏季厌食，使人茶不思、饭不想，诸多症状像极了相思病
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民以食为天，现代人对吃越来越讲究，但大多数人只讲口味，不太重视科学合理，各种错误观念也不少。1.水果比蔬菜有营养事实上，大多数水果
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糖尿病是一组由于胰岛素分泌和作用缺陷所导致的碳水化合物、脂肪、蛋白质等代谢紊乱，而以长期高血糖为主要表现的综合征。早在1997年，
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夏天到了，上火最易缠身，此时很多人就会买两根苦瓜或凉拌或清炒以败火。而中国中医科学院西苑医院张国喜教授提醒说，这吃苦也有讲究，不要
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早餐：大麦豌豆粥大麦200克，绿豌豆200克，加水和适量大米煮成粥。营养点评：大麦有消渴祛热、益气宽中的作用，豌豆能够消渴，两者合
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1、最佳调味品--食醋。酷夏出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力，对伤寒、痢疾等肠
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在我国南方广东省流传着一首客家山歌：“人讲苦瓜苦，我话苦瓜甘。甘苦任群择，不苦那有甜。”苦瓜因味苦得名。含维生素c量很高（84毫克
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1.薏米50克，白糖15克煮粥，每日一次，连服一个月，有健脾利湿清热之功。2.生山楂、大麦芽各15克，陈皮6克，加入少量冰糖，水煎
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对于想要减肥的人来说，多吃水果有助于减肥，很多时令水果是可以起到减肥效果的。可以赶走身体赘肉，远离肥胖烦恼。今天小编就为大家盘点最
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据统计，目前我国糖尿病总患病人数超过5000万。随着糖尿病的队伍越来越大，人们也越来越关注糖尿病的预防与治疗。中山大学附属第二医院
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本报讯 (记者杨凤立)如果您在打开车窗吹风时已经出现了打喷嚏、恶心等情况，很可能尾气已经对您造成了急性损害。朝阳医院呼吸科朱娅玲副
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1、长期的失眠使你消耗大量的能量，及时补充营养有利于疾病的康复，建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大
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摘 要：建立了一个快速、简单、准确的固相萃取和高效液相色谱相结合的测定苦瓜甙A含量的方法。样品经石墨碳固相萃取管（3mL/250m
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很多女性朋友对月经有一个误解，认为每月排出的血量过多会导致贫血而忧心忡忡。其实不然，专家表示，月经是指每月一次的有规律的阴道流血，
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西方学者认为，并非所有HIV携带者都会发展成为艾滋病，因此，医学攻克的难题应在于如何防止HIV携带者体内的病毒侵害人体免疫系统。现
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马上就要到夏天了，几乎每个女人都忙起来了，忙什么？当然是减肥了。夏天衣服穿的少，不能遮住脂肪；夏天的衣服漂亮，但不能穿，这是多么令
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人的长寿与迟衰，总的说来与先天禀赋和后天调养有关。一般衰老以虚证为多见，如气、血、阴、阳的亏虚，从脏腑讲，常为某一脏腑或多个脏腑的
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